Kendinizle barışık olun:
Herkesin hoşlanılan ve hoş bir yanı vardır. İyi kalpli olmanız, hoş bir ses tonuna veya gülüşe sahip olmanız sizin en hoş tarafınız olacaktır.
Vücüdunuz hakkında olumsuz düşünmeyin. “Çok kilolum, kocaman bir popom var” gibi makûs şeyler düşünmeyin.
Kendinizi fiziksel ve psikolojik doğrultudan başkalarıyla kıyaslamayın.
Sahip olduğunuz iyi doğrultularınızı kağıda yazın ve tekerrür tekerrür okuyun.
Giysilerinizin duruşu hakkında pozitif düşünün:
Aynaya bakın ve derin bir soluk alın.
Hoş ve pozitif şeyler düşünün.
Elinizdekilerin değerini bilin.
Bedeninizi kendinizin idareyebileceğinizi unutmayın.
Sevgilinizin yanındayken pozitif düşünün:
İnsanlar, beğendikleri insanların iyi ve hoş istikametlerine aşık olurlar.
Sevgiliniz sizin karakterinizi, ona takviyeci olduğunuz istikametinizi seviyor.
Çok hoş olup makûs kalpli olmanız, inanın erkek dostunuz tarafından daha çok hoşlanılmanızı sağlamayacaktı.
Her halinizle hoş olduğunuzu düşünün:
Azıcıkçık kilonuz veya selülitiniz var diye tatili kendinize zehir etmeyin. Etrafınızda incecik insanlar, son derece şık bikinileriyle güneşleniyor olsa da…
Her şey kendi elinizle olmakla birlikte, istediğiniz kadar kilo verebilirsiniz.
Kendinizi neşelen ve istediğiniz niyete erişmeye çalışın.
Vücut tipinize uygun bikini ve mayo modellerinizle yanılgılarınızı kamufle edebilirsiniz.
