Zamanı kullanmayı öğrenmek bedeni ve zihni etkiler – Genel sağlık bilgileri – Sağlık Bilgisi

Dinlenmek hayatımızın çok ehemmiyetli bir kısmını oluşturur, ama elbette fazlaya kaçmadan. Çekyatta ya da yatakta gereğinden fazla zaman geçirmek vücutlarımızla akıllarımızın çalışma yete­neklerini eksiltir. Otomobilinizi ... Dinlenmek hayatımızın çok ehemmiyetli bir kısmını oluşturur, ama elbette fazlaya kaçmadan. Çekyatta ya da…