yürüyüş

Yumurtalık fonksiyonlarının kaybı sonucu adetlerin sona ermesi anlamına gelen menopoz; ateş basması, uyku sorunları, regl düzensizlikleri, sık idrara çıkma gibi belirtilerle ortaya çıkıyor. Birçok kadının kaygıyla beklediği menopoz dönemini yaşam tarzında yapılacak küçük değişikliklerle rahat geçirmek mümkün. Aile ve toplum…