vitamin eksiliği

Soğuk kış günlerinde bağışıklığı kuvvetlendirmenin yanı gizeme pek çok hastalığı önleyen D vitamini yeterli ölçüde almak ehemmiyetlidir. D vitamini noksanlığında adale ve kemik rahatsızlıkları da görülür. Peki, D vitamini nasıl depolanır? Yazın güneşten yararlanın En ehemmiyetli D vitamini kaynağı Güneş'tir.…