Tatlı krizlerinin nedenleri bunlar olabilir
Perhiz, asla aç kalmak değildir. Ama özellikle harcamamamız gereken, perhizimizde hudutlandırdığımız yiyeceklere karşı disiplinli bir otokontrol mekanizmasını devreye sokmalıyız. Peki…
tatlı krizleri
Adet öncesi gerginliğe karşı 5 öneri
PMS (Adet öncesi sendrom), adet öncesi dönemde görülen belirtilere verilen genel addır, hastalık değildir. Ciddi belirtiler çok az oranda görülmekle birlikte, yaşanmaya başladığında anti depresan ve hormon ilaçları kullanılması önerilebilir. Adet döngüsü boyunca meydana gelen östrojen ve progesteron hormonlarının yükseliş…