supplement

Vegan beslenmeyle ilgili en büyük endişe vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm vitamin ve mineralleri alıp alamamaktır. Birçok kişi vegan beslenmenin günlük besin gereksinimlerini kolayca karşıladığını ve ek gıda alınmasının gereksiz olduğunu iddia ediyor. Ancak ek gıda alınmaması vücuda fazlasıyla zarar verebilir.…