Kemik kırılmalarında nelere dikkat etmeliyiz
Kemikler, onlara uygulanan bir güç veya travmaya sabredemediğinde kırılırlar. Kırılmalara ilk dayanak ve müdahalenin doğru yapılması rehabilitasyon zaferinin ve süratli…
protein
Demans hastalığında erken tanı ehemmiyetli
Alman Alzheimer Yüksekokul Başkanı Mefküre Ülker, ihtiyarlamayla birlikte beynin öğrenişsel işlevlerinde yavaşlama görülebileceğini, bu nedenle unutkanlık ve konsantrasyon beceriksizliği yaşamanın banal olduğunu, ancak bu natürel sürecin arkasına saklanmış demans hastalığına da dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Ülker: ''Demans hastalığında erken tanı,…
Yumurtanın sıhhate 8 yararı
Çoğumuz yumurtanın kan kolesterolü seviyesini artırdığını düşünür ancak bu bilgi doğru değil. İnsan sıhhati açısından son derece bereketli olan yumurta…
Metabolizma hakkında bilmeniz gereken 10 doğru bilgi
Metabolizmanızı daha yakından tanımaya ne dersiniz? 1. Metabolizmanızın geliştirilmesi Bu mutlaka daha fazla egzersizin ya da bazı yiyeceklerin daha az…
Bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirmenin yolları
Hem hastalıklara tutulmamak hem de şayet tutulmuşsak hastalığı kısa vakitte atlatabilmemiz için sıhhatli bir beslenme tasarıyı oluşturmalıyız. Peki, hayat niteliğimizi…
Diyabetliler için sıhhatli beslenme
İstanbul Okan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Kısım Başkanı Prof. Dr. Emel Alphan yaptığı söylemede "Diyabetliler,hastalıkları hakkında çok…
Akışkan perhizler ne kadar sıhhatli
Türkiye'nin sıhhatli hayat ve beslenme alanında ilk bilimsel dijital bilgi platformu "Bilim Bunu Konuşuyor” ile en aktüel ve doğru bilgileri…
Karbonhidrat yiyerek kilo vermeyi öğreniyor musunuz?
Süratli kilo vermek ve daha süratli yağ yakmak için karbonhidratsız perhiz uygulayanlar ya da karbonhidrat alımını maksimum seviyede eksiltenler zafere…