pilates

Metabolizmanızı daha yakından tanımaya ne dersiniz? 1. Metabolizmanızın geliştirilmesi Bu mutlaka daha fazla egzersizin ya da bazı yiyeceklerin daha az tüketilmesi kadar basit değildir. Metabolizmanın neden bir insandan diğerine farklılık gösterdiğiyle ilgili birçok neden olabilir. Hormonal seviyeler, tiroid fonksiyonu, hormonların…