Pancar ne işe yarar

Diyetisyen Ecem Cengiz pancarın yararlarını sıralayarak pancar tüketiminin ehemmiyetinden bahsetti. Pancar yenilebilen kökleri ve yaprakları için yetiştirilen bir nebattır. Genellikle koyu kırmızı renkte olur ancak altın, beyaz, çizgili kırmızı ve beyaz cinsleri ile karşılaşılabilmektedir. Yiyecek kıymeti istikametinden bakıldığında düşük kalorili…