Geçmeyen adet sancıları hastalık habercisi olabilir
Kadın olmak zordur, özellikle de adet dönemlerinde… Kasıktan karna doğru yayılan keskin ağrı kimi zaman adet öncesinde kimi zamansa adetin…
omega-3
Epilepsi Nöbetlerine Karşı Omega 3
Amerika Birleşik Devletlerindeki California Üniversite'nin Nöroloji Bölümü'nden bilim adamlarının araştırması omega 3'ün, ilacın tesirli olmadığı epilepsi hastalarının nöbet sıklığını % 30 eksiltebileceğini gösterdi. Balıklarda ve nebatsal yağlarda bulunan omega 3'ün tansiyona, dolayısıyla kalp-damar hastalıklarına iyi geldiğini anımsatan bilim adamları, neticelerin…
Regl döneminizi daha rahat geçirmenizi sağlayacak 10 beslenme önerisi
Regl dönemi genellikle ağrılı geçer. Ruh hali değişimleri, düşük enerji ve kramplar rahatsız edici semptomlardan sadece birkaçıdır. Hormonlar kilo kaybı…
Vegan beslenmede ihtiyacınız olan 5 takviye besin
Vegan beslenmeyle ilgili en büyük endişe vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm vitamin ve mineralleri alıp alamamaktır. Birçok kişi vegan beslenmenin günlük…