Hangi yiyeceği neden seçmeliyiz
Diyetisyen Emre Uzun'un hazırladığı listeye bir göz atın. Hangi yiyeceği ne nedenle seçmeniz gerektiğini bilin! Badem ezmesi / Fıstık ezmesi…
muz
Muz ile Menopozu Yeninin
Muzun, menopoz sonrasında bayanlarda tansiyona bağlı inme tehlikesini eksiltebileceği tanımlandı. Amerikalı bilim adamları 11 sene süresince 50-79 yaşındaki menopoza girmiş 90 bin 137 kadının sağlık gidişatını araştırdı. Katılımcıların ne kadar potasyum aldığı da değerlendirildi. Araştırma, muz gibi potasyum bakımından zengin besinler…