Sindirim sisteminize probiyotik takviyeler
Sindirim sistemi, milyarlarca bakteriden oluşan vücudun en karmaşık parçalarından biridir. Bu bakteriler, bağırsaklarınızın normal işlevini korumaya yardımcı olur. Sindirim sisteminizde…
Kefir
Vajinal sıhhat için harcamanız gereken 6 gıda
Beslenme stilimiz vücumuzdaki hemen hemen her şeyi tesirler. Perhiziniz, regl yarıyılındaki ruh halinden, vajinal sıhhate kadar her safhada ehemmiyetlidir. İşte vajinal sıhhati çoğaldırmak için harcayabileceğiniz 6 gıda. 1. Probiyotik ve prebiyotik Vajina, tıpkı bağırsaklar gibi, enfeksiyonlarla savaşmak ve basmakalıp bir…