Gece

Terleme, bedenimizin natürel işlevlerinden biridir. Organizmamızın dış etraf ısısının yükselmesine karşı en ehemmiyetli korunma vasıtayı, tendeki damarların genişlemesi ve terleme ile akışkan kaybedilmesidir. Sıhhatli bir insan günde 500-1000 ml kadar ter çıkarır. Enerjimiz çok düşebilir, hareket etmekte zorlanabilir, üşengeçliğe meyil…