Forma girmek – Diyet

Kumpaslı bir egzersiz programının kilo verme ve aynı kiloyu gözetmede en tesirli yol olduğunu öğreniyor muydunuz? Avantajlar, yalnızca prog­ramlardan ya da sıhhat kulüplerinde bulunan aletlerden ve pahalı aygıtları kullanmaktan gelmiyor. Egzersiz, sizi harekete geçiren rastgele bir aktiflikle sağlanır. Bu, köpeği…