folik
FOLİK ASİT NEDİR? KİMLER NASIL KULLANMALIDIR?
Folik asit, B9 vitamini olarak da bilinen suda çözünür bir vitamin olan sentetik bir folat biçimidir. Bu asit yiyeceklerde natürel olarak oluşmaz, ancak genellikle ekmek ve hububatlar gibi arıtılmış hububatlara ilave edilir ve ayrıca vitamin ve mineral besin dayanaklarında bulunur.…