Obur olmanın sebebi genler olabilir
Bedende yer alan bir hayli genin yeme alışkanlıklarımızı tanımlamakta ehemmiyetli roller oynadığını söyleyen Dr. Öğretim Azası Akın Sevinç, "Bedenin metabolik…
egzersiz
Metabolizma hakkında bilmeniz gereken 10 doğru bilgi
Metabolizmanızı daha yakından tanımaya ne dersiniz? 1. Metabolizmanızın geliştirilmesi Bu mutlaka daha fazla egzersizin ya da bazı yiyeceklerin daha az tüketilmesi kadar basit değildir. Metabolizmanın neden bir insandan diğerine farklılık gösterdiğiyle ilgili birçok neden olabilir. Hormonal seviyeler, tiroid fonksiyonu, hormonların…
Kilo vermek için yapılan en büyük kusur
Kilo vermek kaderine yapılan en büyük kusur; çoğu şahıs "BEN EKMEĞİ KESTİM” diyor. Oysa ki bedenin esas enerji kaynağı karbonhidratlardır.…
Diyabet hakimiyeti
14 Kasım Dünya Diyabet Günü temasının bu sene ve gelecek sene için 'Aile ve Diyabet' olarak tanımlandığını ifade eden Beykoz…
Cilt sıhhati ve hoşluğu nasıl edinilir?
Cildimiz en büyük uzvumuzdur ve sıhhatimizin de bir nevi dışa yansımasıdır. Ona iyi bakmamız için bazı sıhhatli günlük alışkanlıklar edinmemiz…