Cildinizi Domatesle Gerginleştirin
Uzmanlar sıhhatli bir surat ve cilt için gereken şeyin kozmetik mahsullerinde değil gerçeğinde yanı başımızda bulunan besinlerde olduğunu belirtti. Uzman…
domates
Bunalıma Karşı Gıdalar
Mutluluk hormonu olarak öğrenilen 'serotonin' yediğimiz yiyecekleri yakından ilgilendirir. Beyin serotonin üretmek için triptofan kullanır. Şayet triptofan bakımından cılız olan beslenme kumpasınız varsa bu sizi bunalıma çeker. İşte bunalımı önleyen 7 yiyecek:1 ACI BİBERSivri yeşil biber, kırmızı pul biber gibi…