Sıhhatli beslenmek sandığınız kadar pahalı değil
Ülke olarak ekonomik bakımdan güç bir süreçten geçiyoruz. Bu gibi yarıyıllarda daha öncekinden milletimizin ilk yaptığı çuvalla un ve şeker…
diyetisyen
Yaz tatiline hazırlanırken sıhhatinizden olmayın
Akdeniz Perhizi'nin 2019 senesinin en sıhhatli ve uygulaması en basit perhizi olduğunu anlatan Özcan, "Yapılan çoğu perhizle verilen kiloların yüzde 80'i geri alınıyor. Kalori kısıtlaması kesinlikle bir uzman tarafından tertip edilmeli ve egzersizle desteklenmeli” dedi. Yaz tatili tasarıları başladı. Deniz,…