Damar sıhhati hakkında öğrenmeniz gerekenler
Bedenimizin usunuza gelebilecek hemen her yeri damarlarla çevrilidir ve bu damarlar tüm uzuvlara kan akışını sağladığından damar sıhhatinin ne kadar…
damar sağlığı
Ceviz kalbin mucizesi
Çinko, magnezyum, manganez, B vitaminleri, protein gibi nitelikli ve ehemmiyetli bileşenlere sahip olan ceviz, meyve veya yağ olarak harcandığında kalbe pozitif olarak tesir ediyor. "Yalnızca bir avuç ceviz ya da ceviz yağını haftada 4 gnam harcayarak kalp krizi tehlikesini anlamlı…