ceviz şifası

Ceviz yağında ayrıca bedenimiz tarafından birleşimlenemeyen ancak beden işlevlerimizin muntazam biçimde çalışabilmesi için lüzumlu olan esansiyel yağ asidi, linoleik asidin fazla olması cevizi eşi bulunmaz bir yiyecek yapmaktadır. Son epidemiolojik çalışmalar, ceviz tüketiminin kardiyovasküler vefatları azatlığını göstermektedir. Cevizin bu özelliğinin…