Sıhhatlı cinsel yaşam için 6 beslenme teklifi
Sıhhatlı bir cinsel yaşam beslenmeyle oldukça alakalıdır. Beslenme stiliniz cinsel sıhhatinizin ne kadar iyi olabileceği mevzusunda büyük bir rol oynar.…
beslenme
Hastalıklardan koruyacak besin destekleri
Havaların gittikçe soğumaya başladığı ve kışın kendini iyiden iyiye gösterdiği şu günlerde hastalıklardan kendimizi koruyabilmek ve yorgunluğun önüne geçmek için bağışıklık sistemimizi güçlendirmemiz gerekiyor. Uzmanlar; bu dönemde vücut direncimizi ve hayat kalitemizi artırmak için besin destekleri kullanımını öneriyor. Kış aylarını…
Diş çürümesini önlemenin temel yolları
Güzel ve sağlıklı dişlerin, estetik avantajlarının yanı sıra genel vücut sağlığımıza da olumlu etkisi olduğunu vurgulayan Bakırköy Hospitadent Başhekimi Dt.…
Uykuya dalmakta zorluk çekenler için doğal yöntemler
Yapılan son araştırmalarda, insanların genel olarak %30-50'sinin herhangi bir zamanda akut (kısa süreli) uykusuzluktan etkilendiği ve %10'a varan bir oranın…
Soğuk havalar kalbinizi yormasın
Soğuk havaların kendini göstermeye başladığı bugünlerde kalp sıhhatine özellikle dikkat etmek gerekir. Soğuk havalar yalnızca kalp sıhhati üzerinde değil genel…
Sıhhatli beslenme ve kilo verme
Sıhhatli beslenme ile alakalı ipuçları veren Beslenme uzmanı ve diyetisyen Dilara Koçak, beslenme kumpasında yapılacak sürdürülebilir metamorfozlara dikkat çekti. Koçak;…
Unutkanlığın suçsuz ve riskli olduğu zamanlar
Günümüzde gençler için de ciddi bir problem olan unutkanlık, beyindeki kesin hafıza ve geçici hafıza kısımlarındaki problemlerden kaynaklanıyor. Ama unutkanlık…
Kalp hastalarına teklifler
Liv Hospital Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Özkara "Bunun neticeyi olarak kalp rahatsızlıkları çoğalış gösteriyor. Her insanın…
Zatürreden korunmanın yolları
Kapalı mekanlarda ve toplu taşımada, hastanın öksürmesi veya aksırması mikrobun bulaşması için yeterli olur. Rehabilitasyondaki büyümeler ve aşılama sayesinde günümüzde…
Diyabetliler için sıhhatli beslenme
İstanbul Okan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Kısım Başkanı Prof. Dr. Emel Alphan yaptığı söylemede "Diyabetliler,hastalıkları hakkında çok…
Obur olmanın sebebi genler olabilir
Bedende yer alan bir hayli genin yeme alışkanlıklarımızı tanımlamakta ehemmiyetli roller oynadığını söyleyen Dr. Öğretim Azası Akın Sevinç, "Bedenin metabolik…
Karbonhidrat yiyerek kilo vermeyi öğreniyor musunuz?
Süratli kilo vermek ve daha süratli yağ yakmak için karbonhidratsız perhiz uygulayanlar ya da karbonhidrat alımını maksimum seviyede eksiltenler zafere…
Diyabet hakimiyeti
14 Kasım Dünya Diyabet Günü temasının bu sene ve gelecek sene için 'Aile ve Diyabet' olarak tanımlandığını ifade eden Beykoz…