Karbonhidrat yiyerek kilo vermeyi öğreniyor musunuz?
Süratli kilo vermek ve daha süratli yağ yakmak için karbonhidratsız perhiz uygulayanlar ya da karbonhidrat alımını maksimum seviyede eksiltenler zafere…
Banu Kazanç
Yaz bitti ama perhize devam
Her ne kadar bu hakikate değinmek istemesek ve hazır sezmesek de hepimizin çok hoşlandığı tatil sezonu kapanmak ve yaz mevsimi bitmek üzere… Neşeyle geçen yaz mevsimine parmak arası terlikleri ve ince bluzları kaldırarak veda ederken topuklu kunduraları ve beyaz gömlekleri…