Bitter çikolata bağışıklık arkadaşı
Kalp arkadaşı olan masum çikolata “bitter çikolata” bağışıklık güçlendirici olarak da çikolata beğenenlerin suratını güldürüyor. Diyetisyen Şebnem Aldatalı gribe karşı…
badem
İlaç Gibi Kuruyemiş
İlaç gayesine badem yiyebilirsiniz. Kuruyemiş kaselerinin baş tacı bademin yararlan saymakla bitmiyor. İçeriğindeki Omega-3 sayesinde kalp ve damar arkadaşı olan badem, aynı zamanda enerji patlamasına yol açıyor. Efor kaybı yaşayanlara ilaç gibi gelen bademin öbür yararlan ise şöyle: Kan pıhtılaşmasını…
Badem Beyin Sıhhatinde Tesirli
Bütün hayati işlevleri etkileyen beyin, gelişimi ömür boyu süren bir uzuv. Sıhhatli beslenme, beyin gelişimini pozitif etkilediği gibi nörolojik birçok…
Göz sağlığınız için iyi beslenme
Tüm organların görevini yerine getirebilmesi için besine ihtiyacı vardır. Göz sağlığı da tabağımızdaki yiyeceklerle başlar… Gözümüz için sağlıklı besinleri tüketmek…