B3 Vitamini

B vitamini noksanlığı bulguları nelerdir? Nasıl anlaşılır? Hangi yiyeceklerde gıdalar B12 vitamini bulunur? B vitamini noksanlığının bulguları şu biçimdedir: Kişide B1 vitamini noksanlığı var ise; beriberi hastalığı, asap ve sindirim sistemi rahatsızlığı, zeka fluluğu, cilt rahatsızlıkları, halsizlik, iştahsızlık gibi vaziyetler…