alkol nikotin stres uyku şeker kafein güneşve sığara cilt düşmanları

Cilt Bakımı kadar beslenmede genç ve hoş bir cilde sahip olmamızda oldukça ehemmiyetlidir. Bazı besinler cilt ve bedenimiz için hasarlıdır. Hoş ve Sıhhatli bir cilt için alttaki besinlere dikkat. Şeker: Şeker hücrelerin ihtiyaç dinlediği besinleri çalan bir maddedir.Basit şekerler ciltte…