Gereğinden fazla içilen sütün zararları neler sivilceleriniz çoğalıyorsa dikkat!
Çocukluğumuzdan beri özellikle büyüme ile boy uzamasına olumlu etkisi olduğu ve çok sık tüketmemiz gerektiği bilinciyle içtiğimiz sütün acaba zararları…
Sağlık Yazıları
Göz sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenler neler pul biber yiyin!
Göz sağlığını korumak için günlük hayatta alışkanlık haline getirmemiz gereken bazı şeyer bulunuyor. Peki, göz sağlığınız için nelere dikkat etmek gerekiyor? Beslenme düzeni nasıl olmalı? Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Fatih Atmaca, göz sağlığınızı korumanızın 5 yolunu şu…
Uyku apnesi nedir ölüm riski yüzde 300 artıyor
Çoğu kişi kendisinde uyku apnesi olup olmadığından bir haber yaşıyor. Peki uyku apnesi nedir? Uyku apnesi kimlerde olur? Uyku apnesi…
Vücutta yağ birikmesini önleyen yiyecek nedir?
Sindirim sorunu yaşayanlar! Bugün sizler için doğal, lezzetli aynı zamanda sindirim kabızlık gibi sounu olanlara önereceğimiz besinler arasında ananas bulunmakta...…
C vitamini eksikliğinin belirtileri neler diş eti kanamasına yol açar!
Vitamin ve mineraller, sağlıklı bir yaşama sahip olmak için vücudumuzda bulunması elzem olan maddelerdir. Vitamin eksikliği ise vücudumuzun verdiği birtakım…
Fibromiyalji nedir belirtileri nelerdir sürekli yorgun hissediyorsanız…
Her sabah uyandığınızda kendiniz yorgun, mutsuz ve ağrılarla dolu mu hissediyorsunuz? İşe gitmek istemiyor ve sürekli bozuk bir ruh hali…
Topuk çatlağı nasıl geçer bal, sirke ve pirinç unu karışımını deneyin!
Uzun süre ayakta durmak, ayakların nem kaybına uğraması, yanlış ayakkabı seçimi gibi sebeplerle ayaklarda topuk çatlakları meydana geliyor. Bu sorunun…
Kilo almak isteyenler ne yapmalı?
link label
Sahurda süt içerek tok kalın
Uzmanlar, sıcak yaz günlerine denk gelen Ramazan dönemini en sağlıklı şekilde geçirmek için sahurda süt içilmesini öneriyor. Protein değeri yüksek…
Bal neye iyi gelir eklem ve kemiklerdeki kireçlenmenin önüne geçiyor!
Bal, faydaları saymakla bitmeyen her derde deva bir yiyecek. Kahvaltılarımızın vazgeçilmezi olan bu besin yüzyıllardır hastalıkların tedavisinde doğal ilaç olarak…
Vücuttaki morarmalar neyi işaret ediyor?
Çarpma gibi hiçbir dış etkene bağlı olmadan, kendiliğinden ortaya çıkan ve uzun süre geçmeyen morluklar, bir hastalığın habercisi olabilir.Bu tür…
Gluten intoleransı belirtileri neler sindirim sorunları yaşıyorsanız…
Gluten intoleransı, bireylerde çölyak hastalığına benzer semptomlar veren, gluteni tolere edememe durumu olarak tanımlanır. Yapılan bilimsel araştırmalar çölyak dışı gluten…