Sağlık Yazıları

Diyafram nefesi nasıl alınır?

Diyafram nefesi nasıl alınır?

  • Haziran 25, 2022
Yüzyıllardır zihinsel ve fiziksel olarak arınmalar için nefes teknikleri kullanılmaktadır. Çok çeşitli olan nefes tekniklerinden biri de diyafram nefesidir. Bunun için doğru nefes alıp verme ile mutluluğu aranan huzuru hatta neşeye ulaşmak mümkün.  İlk olarak diyafram nefesi nasıl alınır, teknikleri…
Erken adet olma sebepleri neler diyabet nedeni!

Erken adet olma sebepleri neler diyabet nedeni!

  • Haziran 25, 2022
Erken adet olmanın kadınlar açısında birçok sıkıntılı durumu işaret ediyor. Adet düzensizliklerinin ciddiye alınıp arkasında yatan nedenin bulunması şart. Erken…
Meme kanserinde bu 8 faktöre dikkat!

Meme kanserinde bu 8 faktöre dikkat!

  • Haziran 25, 2022
Bu faktörler kişiyi meme kanserine yaklaştırıyor Yaş: Kadınlarda yaş ilerledikçe meme kanseri riski artmaktadır. Çoğu meme kanseri olgusu 60 yaşın üzerinde…
Yeterince protein tüketmeyince ne olur?

Yeterince protein tüketmeyince ne olur?

  • Haziran 25, 2022
Proteinin hücre yapımında ve onarımında önemli görevleri bulunuyor. Protein ihtiyacınızı yeterince karşılayamamanız sonucunda, bazı sorunlar ortaya çıkmaya başlar. İşte protein…