Boy uzatan besinler nelerdir hangi besinler boyun uzamasına yardımcı olur?
Belirli bir yaştan sonra çok zor gibi görünen ve hemen hemen herkesin hayali olan boy uzama durumudur. Her ne kadar…
Sağlık Yazıları
Bu hataları yapmaya devam ederseniz böbreklerinizi zarara uğratabilirsiniz.
Bu hataları yapmaya devam ederseniz böbreklerinizi zarara uğratabilirsiniz. İşte yapmamanız gerekenler:Tansiyonu kontrol altında tutmamak: Kan basıncı yüksekliği kalp ve damar hastalıklarına yol açmasının yanı sıra, böbrek yetmezliğine de neden olabilir. Tansiyon hastalarının ilaçlarını kullanmaları, kan basınçları ideal seviyelerde olmadığı sürece…
Bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir bol kefir tüketin!
Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs tehlikesinden korunmak için bağışıklık sistemine her zamankinden daha fazla önem göstermemiz gereken bir zamandan…
Egzersiz doktor reçetesine girecek!
Sağlık Bakanlığı, obezite ile mücadelede reçete sistemine geçecek. Böylece doktorlar ilacın yanı sıra reçeteye, ‘egzersiz’ ya da ‘fiziksel aktivite programı’…
Depresyon göz sağlığını nasıl etkiler hangi hastalıklara neden olur?
Odaklanma ve renkleri seçmede zorlanma gibi görme sorunları fiziksel zorlukların yanı sıra ruhsal ve duygusal zararlara da yol açabiliyor. Halk…
Çiğ sarımsağın faydaları kanser olma ihtimalini azaltıyor!
Sarımsak doğada bulunan en etkili antibiyotiklerden biridir. Genellikle çok ağır bir kokusu olması sebebiyle çoğu kişi tarafından tüketilmek istenmeyen bu…
Beyin sağlığımızı güçlendirmek için 4 tavsiye!
Bütün düşüncelerimizin, duygularımızın, hareketlerimizin temeli beynimiz. Dolayısıyla, vücudumuz kadar beynimize de özen gösterip sağlığını korumamız gerekiyor.Çalışmalar; farkındalığın, stres anında bu…
Diyetisyen Canan Aksoy uyarıyor: Az su içmek kış depresyonunu tetikliyor!
Su tüketimi sadece bedenimizi değil, ruhumuzu da etkiliyor. Yeteri kadar su içmemenin yaşam kalitesini düşürdüğünü söyleyen Waternet Sağlıklı Yaşam Uzmanı…
Dikkat hepimiz kullanıyoruz! 3 yudum kahve bile hasta ediyordu…
ABD'de yaşayan Stephanie Brauns'un hayatı geçen 6 ayda kabusa döndü. Şiddetli hastalık atakları geçiren kadının hastalığının nedeni ise şoke etti.ABD'de…
Güzellik uykusu nedir, en değerli uyku saatleri nelerdir?
Güzellik uykusu, tüm vücudun dinlenmeye geçtiği zamanlara denir. Uzmanlar kaliteli uyku düzeninin önemini sürekli vurguluyorlar! Peki siz ne kadar kaliteli…
Mantarın faydaları nelerdir? Mantar hangi hastalıkları önler?
Sofralarımızdan eksik edilmeyen gıdaların başında gelir mantar. Lezzet oranı ile bir çok farklı tat ile birlikte kullanılmaktadır. Sabahları omlet, akşamları…
Sağlıklı beslenme nasıl olmalıdır
Sağlıklı beslenme nasıl olmalıdır? Kişinin günlük hayatında düzensiz tükettiği besinleri ve sağlıksız tüketilen aburcuburları hayatınızdan çıkarmak için ne yapabilirsiniz. Düzenli…
Ayak kramplarını açmanın yolu!
Ayak krampı her an her yerde meydana gelebilir. Kramp başladığında bir an önce geçmesini beklemekten başka neler yapabiliriz?Rahat ayakkabılar Dar…