Kabızlıkta nasıl beslenmeliyiz?
iletişim yaftayı
Sağlık Yazıları
Egzersiz yapmak ne işe fayda kilo verdirir mi sağlıklı hayatı nasıl tesirler?
Cemiyetin %70 ’i kumpaslı fiziksel etkinlik yapmıyor. Hareket etmeyen cemiyetlerde ise ortopedik problemler, obezite, diyabet ve kalp- damar hastalıkları sık görülüyor. Egzersiz ve fiziksel etkinlik şuurunun çocukken kazandırılması ve hayatın her alanında uygulanması büyük ehemmiyet taşıyor. Memorial Wellness Medikal Fitness…
Regl yarıyılında etkilenen 10 garip şey!
Her ay bedenimizdeki dengeler alt üst oluyor ve sil baştan değişiyor. Menstrual döngünün bu devinimi sadece bedenimizi değil duygularımızı, hislerimizi…
Gülerken diş eti görünenler için estetik muhtemel mi?
iletişim yaftayı
Böbrek sıhhati için dikkat edilmesi gerekenler kan şekerini ve kiloya dikkat!
Sağlık meselelerinde son zamanlarda giderek çoğalışta olan ve karşımıza çıkan meselelerden biri de böbrek rahatsızlığıdır. Böbrek rahatsızlığının en ehemmiyetli sebepleri…
Halluks Valgus nedir neden oluşur nasıl rehabilitasyon edilir?
Biz bayanlar ayaklarımıza çok önemseriz, her zaman hoş ve bakımlı olmalarını isteriz. Ancak bazen genetik nedenler, bazen yanlış pabuçlar giymek,…
Kalp çarpıntısı neden olur kalp problemleri nedeni!
Sıradandan daha fazla ve süratli atan kalp atışları kalp çarpıntısı yaşamamıza neden olur. Kalp çarpıntısı genelde stres, coşku, süratli koşma…
Genital bölge pakliği nasıl yapılmalıdır? Nelere dikkat edilmelidir?
Biz bayanlar için genital bölge pakliği çok ehemmiyetlidir, enfeksiyon oluşmasına neden olabilecek herşeyden sakınmak için hijyenik olmalıyız. Peki siz genital…
Muzun meçhul hasarları nelerdir muz insanlarda ne gibi rahatsızlıklara yol açıyor?
Sıklıkla harcanan meyveler arasında yerini gözeten muzu bir haylimiz beğenerek harcıyoruz. Aynı zamanda insan sağlına yararlarıda olan bu meyvenin birde…
Hemoroid nasıl geçer ne tetikler yaz sıcakları tetikliyor!
Hemoroid nedir? Hemoroid neden olur? Basuru ne tetikler? Muhtelif sebeplere bağlı olarak ortaya çıkan sağlık meselelerinden biride hemoroid hastalığıdır. Peki…
Kalp gribi nedir bulguları nelerdir en çok erkekleri vuruyor!
Son zamanlarda hemen hepimizin yakındığı grip bizi yatağa düşürecek kadar şiddetli izleyerek yaşam niteliğimizi ciddi ebatlarda etkileyebiliyor. Üstelik çoğumuzun hafif…
Tırnak batması nedir nasıl rehabilitasyon edilir?
irtibat yaftayı
Rahat bir uyku nasıl sağlanır yürüyüş yapın!
Sürekli uykusuzluk sürüklüyor ve iyi bir uyku niteliğine sahip olmadığınız düşünüyorsanız sizin için derlediğimiz egzersizleri kesinlikle deneyin. Sıhhatli bir yaşam…