Gündelik hayat içerisinde kendimizle, arkadaşlarımızla, karşı cinslerimizle ve eninde sonunda hayat amacımızla olan bağlantılarımızda her vakit çatışmalar,sorunlar ve zorluklar ile karşılaşırız.
Sağlıklı kişi sıkıntısız kişi değildir, sorun ortaya çıktığında bununla baş etme gücüne sahip kişidir.