Tabiat bir eczane gibi… Hububatlarda, sebze veya meyvelerde bulunan muhtelif maddeler ve vitaminler, bunalımdan tansiyona bir hayli hastalığa iyi geliyor. Nebatların inanılmaz dünyasına yakından şahit olmak ister misiniz?
Enginar
Bedendeki zehri atma tesiri sayesinde başta romatizma olmak üzere gut hastalığı ve eklem yanmasına karşı birebirdir. Folik asit ve potasyum kemikleri güçlendirir.
Domates
C vitamini ambarıdır. Kemiklere kuvvet verir.
Tahıl
İçerdiği natürel kimyeviler, romatizmanın yol açtığı eklem yanmaları ve romatizmal sızıları hafifletir.
Kekik
Timol ismi verilen bir cins natürel yağ, bedendeki öbür yağların dağılınmalarına destekçi olur. Kekik yağı banyoda sürüldüğü zaman, romatizma sızılarını büyük bir oranda azaltır.
Zencefil
Kan damarlarını genişletip dolaşımı artırarak romatizma sızılarını ve yanmaları yok eder.
Pancar
Böbrekleri çalıştırır. Ehemmiyetli bir potasyum kaynağıdır. Kemiklere büyük verimi vardır. Bedendeki tuz oranını dengeler. Bu sayede böbrekler ve idrar yollarının çalışmasını da destekler.
Kavun
Orta boy bir kavunun yarısı, günlük C vitamini lüzumunu tamamen karşılar. A vitamini ve betakaroten kapsar. Bunlar antioksidan, başka bir deyişle bedeni arınıcı tesire sahiptir. Dolayısıyla romatizmaya iyi kazanç. Ayrıca böbrekleri gevşetir. Yüksek ölçüde su ve düşük ölçüde kalori kapsar.
Hurma
Türüne göre değişse de hurmaların bir hayliyi yüksek oranda demir kapsar. Kemikler için bereketlidir. Gıda bedeli yüksek ve ehemmiyetli bir enerji kaynağıdır. Natürel müshil tesirine sahiptir. Kurutulmuş olanlarına göre daha yüksek oranda su ve daha düşük kalori kapsar.
