Kış aylarının beğenilen meyvelerinden bkocaman da hiç şüphesiz portakaldır. Bütün bir C vitamini ambarı olan portakalın sıhhate birçok verimi bulunuyor. Bağışıklığı kuvvetlendirmesinin yanı gizeme hastalıklara karşı da kalkan görevi gören portakalın bilinmeyen bereketlerini sizler için hazırladık. Peki portakalın bereketleri neler? İşte portakalın verimlerine dair tüm bilinmeyenler!
İÇERİSİNDE BOL ÖLÇÜDE B VE C VİTAMİNİ BULUNMAKTADIR
Portakal Hindistan’dan tüm dünyaya dağılan bir meyvedir. Bu lezzetli besinin tadı güneşte bekleme müddetine göre farklılık göstermektedir. Bu enfes meyvenin içerisinde bol ölçüde B ve C vitamini bulunmaktadır. İnsan sıhhatine yararlı olan bu meyve son zamanlarda ilaç ve kozmetik sanayinde de kullanılmaya başlanmıştır.
İÇERİSİNDE FOLİK ASİT BULUNUYOR
Uzmanlar, portakalın özellkle sabah kahvaltılarında harcanmasının oldukça yararlı olduğunu söylüyor. İçerisinde folik asit bulunmaktadır. Bu sebeple gebeliğin ilk 3 ayında kumpaslı olarak harcanması önerilmektedir.
GÜNDE 2 PORTAKAL YERSENİZ…
Daha öcede söylediğimiz gibi portakalda bol ölçüde C vitamini bulunmaktadır. Günde harcanan iki portakal bedenin tüm C vitamini lüzumunu karşılıyor.
BEDENDEKİ TÜM ZEHİRLİ MADDELERİ ATIYOR
Portakal aynı zamanda bedenin zehirli maddelerden temizlemesini sağlamaktadır. Bunun yanı gizeme ur yaradılışını da önlemekte ve kansere olan tesiri mucize yaratmaktadır. İçerisindeki vitaminler sayesinde kanser tehlikesini sıfıra indirmektedir.
KİLO VERMEYE TAKVİYECİ OLUYOR
Portakalın bereketleri bunlarla da bitmiyor. Portakal aynı zamanda metabolizmayı süratlendirmeye takviyeci olmaktadır. Uzun müddet tokluk hissi yaratmasından dolayı kilo vermeye de takviyeci olmaktadır.
