Teknolojinin hayatımıza kattıkları yadsınamaz. Pandemi sürecini katlanabilir kılan ve toplumsal bağlarımızı, ruhsal dayanıklılığımızı destekleyen en kıymetli araçlardan oldu. Dost sohbetlerine, eğitime, işlerimize, sanata ve daha bir çok şeye mesken sahipliği yaptı. Ancak her şeyin fazlası ziyan kelamını tekrar doğrulayan bir noktaya geldiğimizi görüyorum. Mart ayından itibaren yaptığım müşahedeler şuurlu teknoloji kullanımının azaldığı tarafında oldu. Bununla bir arada dijital oyun bağımlılığı, toplumsal medya bağımlılığı, alışveriş bağımlılığı üzere bağımlılıklar tıpkı pandemi üzere hayatımıza süratli bir giriş yaptı. Bundan en çok müzdarip olanlar ise bunun denetimini sağlamakta zorlanan ebeveynler. Konutların okul, bilgisayarların sınıf olduğu bu devirde çocukların ekranla teması doğal olarak arttı. Günün en az 4-5 saatini bilgisayar başında geçirir oldular. Ders bittikten sonra tenefüse oyun oynamaya çıkan çocuklar artık ders bitince dijital oyunla mola verir oldu. Ve teknoloji bağımlılığının en sevdiği şey gerçekleşti. Daha fazla ekran karşısında mesai, daha fazla ekrana bağımlı kalma gereksinimi hissetme, kullanım müddetini azaltamama ve giderek artan denetim edilemeyen kullanım mühletleri…
Pekala ne yapmalı?
Ebeveynlerin çocukları ile açık bir irtibat kurmalarını değerli buluyorum. Teknolojiye dair, dijital oyunlara dair onunla sohbet edin.
Çocuğunuz kadar olmasa da siz de teknoloji ile ilgili bilgi sahibi olun.
Meskende teknolojisiz saatler belirleyin. Ve bu saatler içerisinde neler yapacağınızı konuşun.
Günlük kullanım müddetini tespit edin ve bunu adım adım azaltması için yol haritası oluşturun. Unutmayın bir anda kullanımı azaltması kolay olmayacaktır.
Oynadığı dijital oyunlara eşlik edin ve bu oyunlarla ilgili sohbet edin. “Sen bu oyunda hangi karakter olmayı istersin?”, “Onun hangi özelliğini seviyorsun?”, “Bu oyunda bir şeyi değiştirecek olsan ne olurdu?” üzere sorularla oynadığı oyunla ilgili farklı ve sorgulayıcı bir bakış geliştirmesini sağlayın.
Teknoloji kullanım müddetlerini belirlediğiniz bir ekran barış muahedesi yapın. Muahedenin hususlarını birlikte belirleyin. Mutabakata uyulmadığında neler olacağına birlikte karar verin.
Bunları yapmanıza karşın hala teknoloji bağımlılığı devam ediyorsa kesinlikle bir uzmandan yardım alın.
