Oyuncu ve Aromaterapist Ayşe Tolga'dan beslenme nasihatleri...
Sağlık Yazıları

Oyuncu ve Aromaterapist Ayşe Tolga’dan beslenme nasihatleri…

Sıhhatli yaşam ve beslenme mevzusunda Sandoz ile beraber çalışmalar yürüten, oyuncu ve aromaterapist Ayşe Tolga, senenin en sıcak günlerinde sıhhatli yaşam için probiyotik kullanımına önemsediğini belirterek, hayatın balansını gözetmek ismine yapılması gerekenler mevzusunda önerilerde bulundu:

Probiyotik beslenmeye dikkat

“Bizi sıhhatli ve dinç yakalamak için bir ordu gibi misyon yapan verimli bakteriler yaşamsal işlevlerden olan sindirime, ve bağışıklık sisteminin gelişimine dayanakçı olur. Bu sebeple öbür mevsimlerde olduğu gibi yaz aylarında da probiyotik açısından zengin beslenmeye dikkat etmeliyiz. Bir anne olarak özellikle yaz aylarında çocukların beslenmesine de aynı özenin gösterilmesi gerektiğini düşünüyorum. Biz anneler için sıcak yaz aylarında en çok tesadüftüğümüz şey “Yaz ishalleri”… İshal, bağırsaklardaki verimli bakteriler olarak da belirleyebileceğimiz probiyotiklerin eksilip hastalık yapan makûs bakterilerin ölçüsünün çoğalmasıyla ortaya çıkıyor. Probiyotik kapsayan zengin besinler ve gerektiğinde 4 yaş üzerindeki çocuklarınızda besin destekleri ile beden floralarının natürel balansa gelmesine dayanakçı olup, ishal, gaz, kabızlık gibi sindirim problemlerine yol açan bakterilerle savaşıp sindirim sisteminin dengesine gözetebilirsiniz. İnsan kaynaklı natürel probiyotik Bakso, floranın natürel balansını gözeterek sindirim ve bağışıklık takviyeyi sağlıyor. Balanslı ve sıhhatli bir hayat için spor kadar beslenmeye de dikkat etmek gerekiyor. Özellikle bu sıcak yaz günlerinde herkese probiyotik açısından zengin gıdalar harcanmasını nasihat ediyorum.”