Kronik sinüzitten gözeten tedbirler… Kış mevsiminin fobili düşü olan sinüzitten gözeten tedbirler nelerdir? Nasıl kronik sinüzitten kendimizi koruruz.
Sinüzit önlenebilir nasıl mı okumaya devam edin.
-Kafanızı denize, havuza sokarak yüzmek sinüslerde tazyik tesiri yapar ve mevcut tıkanıklıkları açar. Natürel tuzlu su havuz suyuna oranla daha bereketlidir.
-Kafanızı denize, havuza sokarak yüzmek sinüslerde tazyik tesiri yapar ve mevcut tıkanıklıkları açar. Natürel tuzlu su havuz suyuna oranla daha bereketlidir.
Bu surattan yaz aylarında özellikle denizde yüzerek kış içinde oluşacak iltihaplanmanın önüne geçmiş olunur.
-Klima, yaşanan civardaki havanın nemini kurutur. Kuru hava ise sinüslerin dolmasını sağlar. Klimalı civarlar yerine olası olduğu kadar natürel civarlarda ve denize yakın yerlerde bulunmak bereketlidir.
-Kuru havalar gibi nemli havalar da hasarlıdır, alerjik vaziyetlere zemin hazırlayarak sinüslerin dolmasını ve sinüzit oluşumunu süratlendirir.
Bu sebeple nem akdikeni aygıtlarla yaşanılan civardaki nem meseleyi giderilmelidir. Nem oranının yüzde elli-atmış etrafında olması gerekir.
Aynı zamanda spor diyaframı çalıştırarak bedene giren oksijen ölçüsünü artırır. Burun fizyolojisinin düzelmesini sağlayan spor, sinüslerin arınılmasını sağlar. Bu sebeple yaz aylarında günde otuz dakika spora ayırmak ehemmiyetlidir.
