Bedenimiz sıcak havalara sıcak felci, yorgunluk, su zehirlenmesi ve ten lezyonları gibi bir hayli tepki verebiliyor. İşte fazla sıcaklarda bedenimizde olanlar.
Sıcak ödemi Sıcak ödemi de hava sıcaklığının tesiriyle büyüyebilir ancak daha hafif izler. Sıcağa maruz kalındığında ilk birkaç gün içerisinde ten damarları genişler, ayak bileği ve ellerde şişmeler görülür. Bu gidişatta rastgele bir rehabilitasyon uygulanması gerekmez. Kaynak: Acıbadem/Hayat
Sıcak felci Hava sıcaklığının 40 derecenin üzerine çıkması, asap sistemi bozukluğu gelişimi ve terlemenin kaybına neden olur. Hastalarda daha sonra bir hayli uzuvda yetmezlik belirtileri büyür ve acil rehabilitasyon edilmezse ölümcül neticelere neden olabilir. MSS sıcak felcine en duyarlı uzuvdur. Semptomlar; irritabilite hafif ihtarlara karşı şiddetli yanıt verme, konfüzyon şuur fluluğu, tutum farklılıkları, sanrılar, kasılmalar ve koma biçiminde görülür.
Genellikle fazla sıcak ve yüksek nemli civarlarda çalışan şahıslarda görülen bu vaziyete, beden suyu eksilmiş, yaşlı ve hipertansiyonlularda da sıklıkla tesadüfülür. Yaşlılarda, susama hissi yaşla orantılı olarak eksildiğinden, bu bireyler terlemelerine karşın az su darılır. Hipertansiyonlularda da alınan ilaçların tesiriyle elektrolit ve akışkan kaybı yaşanır. Halsizlik, baş dönmesi, bulantı, fazla terleme neticeyi soluk ve nemli ten, düşük-basmakalıp veya yüksek beden ısısı, süratli ve cılız nabız, hafif geçim bozukluğu, süratli ve yüzeysel solunum, düşük kan tazyiki sıcak yorgunluğunun en ehemmiyetli bulguları arasında yer alır.
Güneş çarpması Güneş çarpması agresif güneş altında uzun sure kalanlarda ve daha çok çocuklarda görülen bir yaz hastalığıdır. Şiddetli baş sızısı, bulantı, kusma ve yüksek ateşle kendini gösterir. Böyle bir gidişatta hastaların serin bir yere götürülmesi, bedeni sıkan kıyafetlerin çıkarılması, başına soğuk kompres veya buz torbası konulması önerilir.
Başa ve kasıklara uygulanan soğuk kompres de beden sıcaklığını düşürür.
Sıcak krampları Fazla sıcak havalar, ayaklar, omuzlar ve karında adale sızılarına neden olabilir. Yaz günlerinde yaşanan fazla terleme adale hücre seviyesinde sodyum, potasyum ve akışkan kayıplarına neden olabilir. Fazla terleme neticeyi su ve tuz kaybeden hasta su içtiğinde, su kaybı yerine koyulurken, tuz kaybı yerine konulmazsa kramplar alana kazanç. Sıcak krampları rehabilitasyon edilmezse, hastalık sıcak yorgunluğuna dönüşür.
Sıcak krampı anında, -Hasta, serin ve gölgelik bir etrafa alınmalı ve dinlenmesi sağlanmalı. Bayılma hissi varsa sırt üstü yatırılmalı.
-Bulantısı yoksa ve kendisi içebiliyorsa, 1-2 kadeh tuz kapsayan akışkanlar yarım çay kaşığı tuz ilave edilmiş su ya da ayran hastaya verilmeli.
Ağızdan akışkan almasını yasaklayacak bulantısı varsa, damar yolu açılarak serum fizyolojik verilmeli.
-Kramp girmiş adaleye masaj yapılmamalı. Sıcak krampı geçiren birey en az 12 saat ağır egzersiz yapmamalı. Aksi halde kramp sıcak yorgunluğuna veya çarpmasına dönüşebilir.
Sıcağa bağlı ten lezyonları Sıcağın tesiriyle ten üzerinde kaşıntı ve kızarıklık baş gösterebilir. Bu vaziyete çok uzun müddet maruz kalınmaması ve zorunlu rehabilitasyonların yapılması gerekir. Aksi takdirde ten enfeksiyonları başlayabilir.
