Egzama Nasıl Geçer? 20 Teklif

Egzama, hakikatinde cildin irinli ve tahriş gidişatta olması için kullanılan bir terimdir. Egzamaya ne iyi kazanç? yazımızda egzama nasıl geçer? 20 teklif nasihatinde bulunduk.

Egzamanın her türlüsünde bir semptom olarak kaşıntı görülmektedir.
Egzamanın doğrudan neden öğrenilmemekle beraber, stresin egzamayı daha makûs hale getirdiği kabul edilen bir asıldır. Egzama genellikle, bebeklik veya çocukluk yarıyılında başlar, 30 yaş sonrasında da görülebilir.

Egzamanın Nebatsal Rehabilitasyonu, Natürel Çözümü

Egzamanın nebatsal rehabilitasyonunda kullanılabilecek nebatlardan kimileri şunlardır:

Aloe Vera: Aloe vera nebatının içerisindeki jel; egzamalı bölgeye sürüldüğünde, egzamanın bulgularını süratle eksiltmeye başlar. Tahriş olmuş olan cildin üzerinde bir tabaka oluşturduğu için, cildi gözetir. Salatalık: Su dolu bir kap içerisinde, en az 1 saat bekletilmiş olan salatalık dilimlerinin suyu süzülüp; salatalık dilimleri egzamalı bölgeye sürüldüğünde, cerahat önleyici özelliği sayesinde iyi kazanç. Bu operasyon günde emin aralıklar ile 3-4 kez tekerrür edilebilir. Papatya: Papatya yağı veya papatya özlü krem egzamalı bölgeye sürüldüğünde; kaşıntı ve yanma gibi problemleri ortadan kaldırır, cildi ıslatır. Zerdeçal: İçerisinde yer alan kürkimin maddesi; cerahat ve bakteri önleyici olduğundan, egzamanın tesirlerini de eksiltir. Meyan Kökü: Meyan kökü jeli, egzamalı bölgeye sürülür. 2 hafta süresince kumpaslı yapıldığında bereketi görülür.

Egzamadan Nasıl Korunulur?

Egzamadan korunabilmek için yapılması gerekenlerden kimileri şunlardır:

Paklik mahsulleri ile dolaysız temas edilmemelidir. Alerjiye neden olabilecek olan mahsullerle temastan sakınılmalıdır. Beden nemli yakalanmalıdır. Egzamayı tetiklemeyecek olan kumaşlardan elbiselerden seçilmelidir.

Egzama Nasıl Geçer? 20 Teklif

Öncelikle size ilk teklifimiz günlük yaşamınızı gözden geçirin ve sizde egzamaya yol açan şeyleri tanımlayın. Egzamayı tetikleyen unsurlar herkesde değişiktir.

Parfüm

egzama nasıl geçer

Bazı bireylerde yünlü kumaşlara duyarlılık varken, bazılarına da parfüm değer. Kendi kendinizin hekimi olup sizde egzamayı körükleyen sebepleri kendiniz tespit etmelisiniz.

Elbise Tercihi

Tahriş edici olabilecek kıyafetlerden uzak durun. Olası mevki bol kıyafetler giyin ve yün gibi rahatsız edici kumaşlardan yapılmış elbiselerden kaçının. Pamuk, ipek ve bambudan yapılmış pürüzsüz dokulu kumaşlar cildinizi en az rahatsız edici giysilerdir. Ayrıca kıyafetlerde kullandığınız çamaşır deterjanlarında da natürel olan mahsulleri seçim edin.

Sabun, Şampuan ve Deterjan

Tahriş etmeyen sabun ve şampuanlar kullanın. Sabun, deterjan, şampuan, bulaşık devireme akışkanları, dezenfektanlar parfüm özlü olduğundan cildinizi tahriş edebilirler. Paklik maddesi satın alırken nebatsal içerikli olmasına dikkat edin. Lauryl sülfat ve sodyum paraben kapsayan rastgele bir mahsulden kaçının. Bunlar yaygın olarak hijyen mahsullerinde bulunur ve teni kurutup, tahriş etmesini öğrenilir. Sodyum lauryl sülfat ayrıca cildin natürel proteinli yapısını bozarak, dış tesirlere daha sarih hale getirir. Yapılan tıbbi çalışmalar, kanser, faize meseleleri ve endokrin hastalığı ile parabenler arasında iletişim olduğunu tespit etmiştir.

Havayı Islatın

Islatıcı buğu cihazı kullanın. Yatak odasındaki ve konuttaki kuru hava cildin susuz ve pul pul olmasına neden olarak egzama gibi cilt hastalıklarını şiddetlendirebilir. Odadaki havanın kurumasını önlemek için buğu cihazı kullanabilirsiniz.

Konut Pakliği

Konutunuzu pak tutun, alerjenlerden kaçının. Toz akarları, hayvan tüyü, mevsimsel polen, küf ve kepek gibi maddeler egzamayı tetikleyen alerjenlerdendir. İyi filtre ve vakum özelliğine sahip olan bir elektrikli süpürge kullanın.

Stres

Stresten uzak durun. Egzama ve öteki cilt hastalıkları, stresle yakından alakalı hastalıklardandır. Stresle çaba etmek için spor yapın, sizi üzen şahıslardan uzak durun, kendinize yararlı hobiler edinin. Egzamanın sebebi bütün olarak öğrenilmemekle beraber, stresin egzamayı daha makûs hale getirdiği deneyimlerle statiktir.

Çok Sık Banyo Yapmak

Çok sık banyo yapmayın ve duş alacağınız su ne çok sıcak ne çok soğuk, ılık olsun. Sık yıkanmak cildin natürel balansını bozarak, egzamanızı azdırabilir.
Banyo saatinizide 15 dk ile sınırlayın. Banyodan çıkınca cildiniz ıslakken ıslatıcı uygulayın. Hindistan cevizi yağı, zeytin yağı, shea yağı, avokado ya da hint yağı özlü, hiçbir katkı maddesi kapsamayan ıslatıcıları seçim edin. Hangisinin size iyi geleceğini sınama yanılma yoluyla tespit edebilirsiniz.

aloe vera jel egzama rehabilitasyonu

Aloe vera jel kullanın!

Aloe ver yaprağını uzunlamasına kesin, içindeki jeli çıkarın ve egzama olan bölgelerinize sürün. Aloe vera jel binlerce yıldır natürel ıslatıcı ve anti-inflamatuar olarak kullanılagelmiştir. Aloe vera jel, bir hayli bireyin egzama rahatsızlığına da derman olmuştur.

Calendula Losyonu

Topikal uygulandığında öğrenilen hiçbir yan tesiri olmayan calendula losyonunu tüm cildinize bolca uygulayabilirsiniz, dilerseniz aloe vera jel ile de karıştırıp kullanabilirsiniz. Eğer bulunduğunuz mahallede bu mahsul satılmıyorsa, internetten calendula losyonu diye aratıp sipariş verebilirsiniz.

Kaşıntı Giderici Tanım

Dizlere kadar uzanan pamuk veya naylon daha önceki bir çorabı öğütülmüş, toz haline getirilmiş yulaf ile doldurun, ağzını bağlayıp, küvetin içine koyun, suyu açıp, küveti su ile doldurun. Yulaf anti-inflamatuar ve kaşıntı giderici bileşikler kapsar, cildi yatıştırıp gevşetir. Küvete o kadar su doldurup boşuna tüketemem diyorsanız, öğütülmüş toz halindeki yulafa azıcık su ilave edip, hamur kıvamına getirin ve egzamalı bölgeye direk uygulayın.

Papatya Kompresi

Kaşıntı ve cerahati yatıştırıcı özellikleri ile papatya, egzama için popüler natürel rehabilitasyon usullerindendir. Kurutulmuş papatyayı kaynar suya atıp 15 dakika bekletin, suyu süzüp ılımaya vazgeçin ve pak bir bezi içine bandırın, fazla suyu sıkıp, 10-15 dakika egzemalı bölgeye hafif hafif kompres yapın.

egzama nebatsal rehabilitasyonu

Hindistan Cevizi Yağı

Organik hindistan cevizi yağı kullanın. Organik soğuk preslenmiş katı halde satılan hindistan cevizi yağı genellikle bir hayli pahalı egzama kreminden çok daha tesirlidir. Egzama olan yere sürüp, cildin emmesini bekleyin. Dilerseniz bir evvelki mevzumuz Hindistan Cevizi Yağı Cilt Maskesi Nasıl Yapılır? Göz atabilirsiniz…

Tatlı Badem Yağı

Tatlı badem yağı deneyin. Ursolik asit ve oleik asitler içeriği ile cerahati eksilttiğine ve cildi onardığına inanılan tatlı badem yağı, egzamanın rehabilitasyonunda sıkça müracaat etilen yağlardandır. Bir ıslatıcı olarak bedenin her yerine hürce uygulanabilir ya da sıcak suyun kurutucu tesirinden cildi gözeten bir bariyer oluşturmak için banyo evveli cilde sürülebilir.

Limon

Limonu ortadan kesip yahut dilimleyip egzama olan yere koyup bekletin.
Limon cildin altındaki cerahati eksilttiğinden yanma hissi dinleyebilirsiniz.

Beslenmenize dikkat edin. Olası olduğunca işlenmiş yiyeceklerden uzak durun. Organik gıdalara yönelin, Öteki bir deyişle, taze meyve, sebze, kuruyemiş, bakliyat öğünleriniz genelde bunlardan oluşsun, kırmızı et tüketimini eksiltin. Cildinizi yumuşak ve nemli yakalamaya destekçi olan omega 3 kapsayan gıdalar sofranızdan beceriksiz olmasın.

Süt ve Süt Mahsulleri

Süt ve süt mahsulleri özellikle inek sütü egzama rahatsızlığının en sık tetikleyicileri arasında yer alır. Bir vakit bu cins yiyeceklerin alımını eksiltin ve bedeninizdeki egzamanın gidişatını gözlemleyin.

Glutensiz Beslenme

Glutensiz bir beslenme programını kendinize ilke edinin. Buğdaylı besinler pek çok bireye değerek egzamaya yol açabiliyor. Ekmek, makarna, hububat ve öteki işlenmiş karbonhidrat bakımından zengin besinleri kesin.

Beslenme Günlüğü

Beslenme günlüğü tutun. O gün yediklerinizi yazarak size değen şeyleri tespit edebilirsiniz. Natürel yardım haplar alın. Egzama bulguları eksiltmeye destekçi olmak için nebatsal hapları sınayabilirsiniz.

Yağlı asitleri, kuru cilt gevşetip ve enflamasyonu eksilterek egzama rehabilitasyonunda büyük tesir göstermiştir. Omega-3s hapı ullanabilirsiniz. Yapılan bir çalışma günde 1.8 gram EPA bir Omega-3 yağ asidi alan bireylerde egzama bulgularında 12 haftada eksilme gözlemlenmiştir. Vitamin A, D ve E: Bu vitaminler, hidrasyonu gözetmek, kolajen imalini artırmak ve hür radikallerle savaşmak için cilde destekçi olurlar. Kolajen desteği Kullananlar için Tıklayın ! Gama-linolenik asit Bu asit, çuha çiçeği yağı, hodan yağı ve frenk üzümü yağında bulunan yağ asidi cinsidir. Ten irinini eksiltmek ve cilt lipidleri balansını düzenlemek için destekçi olduğuna inanılmaktadır.

Egzama Bulaşıcı Mıdır?

Egzama bulaşıcı bir hastalık değildir. Ancak genetik bir hastalıktır. Yoğun stres altında olan bireylerde baş gösterir.

Egzama ile alakalı mevzular;

Başta Egzama Nasıl Geçer? TıklayınızEllerde Egzama Nasıl Rehabilitasyon Edilir? Tıklayın !Kulakta Egzaması Sebepleri Nelerdir, Bulguları TedavisiYüz Egzaması İçin Natürel Mahsuller Nelerdir?Seboreik Dermatit Nedenleri Nelerdir? Rehabilitasyonu Varmı?İbrahim Saraçoğlu’ndan Yüzdeki Egzamaya Nebatsal Çözüm