Cilt bakımı olgun yaşlarınızda iş başa düşünce değil, gençken yatırım yapmanız gereken zenginlerden biridir. Hoşluğunuz için aşina yapılacaklar listesinin yanında gözden kaçan stratejiler de var.
İlk kaideyle başlayalım: Sıkılaşmanız gerekiyor. Spor yapmanız zati harika, fakat bahsettiğimiz minik detaylar… Otururken kendinizi vazgeçmeyin. Bcaaklarınızı ve kalçanızı yorulana kadar sıkın. Dinlenin ve yine sıkın. Bir nokta daha var. Alta doğru bakarken gıdığınızı yer çekiminin acımasız kollarına emanet ediyorsunuz. Her fırsatta çenenizi yukarıyada yakalamaya özen gösterin ve 10’ar saniyelik çene germe egzersizleri yapın.
Her krem işe fayda, hatta otellerde verilen minik şişeler dahi! Islatıcının zorunluluğunu netlikle küçümsememeniz gerekiyor.
Fakat kapsamlı bir kremin kalojen tesiri vardır. Olgun bayanlar bu mahsulleri kullanmalı.
Günlük ıslatıcılarınızda gliserin ve shea yağı içeriğini seçim ederek 10 TL gibi maliyetlerle temel bakımınızı yapabilirsiniz.
Yanma hissi için Güneş’in altına serilmenize hiç gerek yok. Ondan zati kaçamazsınız. Güneş’in cildiniz için iyi olmadığını artık öğreniyorsunuz, fakat D vitamini için de ona lüzumunuz var. Bu, gölgede güneşlenmek anlamına geliyor. Gölgedeyken cildiniz güneş ışını zerreciklerini emer. Cildiniz ne kadar kızarırsa o kadar çok kalojen kaybetmişsiniz demektir. Bu da ihtiyarlamanız anlamına geliyor.
Bir evvelki maddenin devamı olarak güneş kremi kullanmanız gerektiğini andırdıralım. Kesintisiz ve her gün! Güneş’e çıkmadan 20 dakika evvel SPF gözetmeli kreminizi sürün.
Hatta azıcık ironik bir hoşluk gizemi verelim: Güneş kreminizin içine otobronzan karıştırabilirsiniz.
Şişeden su içmeyin. Hayır, plastiğin hasarlarından bahsetmeyeceğiz. Şişeden su içmek için yapmak zorunda olduğunu bir hareketten bahsedeceğiz. Dudaklarınızı büzdüğünüzü ihtiyarlıyorsunuz!
Suyunuzu kadehten içmeye özen gösterin. Şişeden su içerken dudaklarınızın aldığı biçim, cildinize ne güzergaha doğru kırışacağını gösterir ve böyle bir şeye hiç lüzumunuz yok.
Botokstan korkmayın, aksine deneyin. Terlemeden kaz ayaklarına, dudak etrafı buruşuklarından nezaret torbalarına kadar pek çok hoşluk meselesinin şifasını hakikatinde daha ucuza çözebileceğiniz başka bir yöntem yok. Uzman ellerde botoks reel bir mucize olabilir.
Şayet buruşukları gerdirmek istemezseniz, içlerini doldurabilirsiniz.
Çünkü çok hacimli bir surat da genç değil, yaşlı görünür. Yağ doldurma harekâtı her cilt için de uygun değildir. Dermatolog ve plastik cerrahlarıyla ayrı ayrı görüşmeniz gerekiyor.
Suratımız en çok yatarken kırışır. Başımız sandığımızdan ağırdır ve yan yattğımızda bu kadar yükü yanaklarımıza vermiş oluyoruz. Sırtüstü uyumayı alışkanlık haline getirmek gerekiyor. Bundan daha ehemmiyetlisi ipek ve saten yastık kılıflarını seçim etmek… Yumuşak yastıklar kullanın. Çok ince yastıklardan sevmiyorsanız içi doldurulmuş değil, birkaç ince yastık kullanın. Bu cildiniz için çok daha faydalıdır.
