Sağlığınızı ayaklarınıza bakarak anlayabileceğinizi biliyor muydunuz? Sağlıklı bir ayak, sağlıklı bir vücudun göstergesi. Diyabetten, kalp hastalıklarına ayaklarınız sizi bir an önce önlem almanız için uyarıyor olabilir.
Tüysüz ayak
Tabii kimse ayaklarında tüyler olsun istemez, özellikle kadınlar. Ancak, tüysüz ayaklar kan dolaşımının kötü olduğuna ve damar hastalıklarına işaret ediyor olabilir.
Kramp
Eğer sıklıkla ayaklarınıza kramp giriyorsa, kalsiyum, potasyum ya da magnezyum eksikliği yaşıyor olabilirsiniz.
Soğuk ayak
Soğuk ayaklar genellikle, yüksek tansiyon, kansızlık, kalp problemleri ya da dolaşım bozukluğundan kaynaklanır. Eğer diyabet hastasıysanız, sinir sisteminizde oluşan problemlerden de kaynaklanıyor olabilir.
Kırmızı, beyaz veya mor parmaklar
Bu en sık karşılaşılan ayak problemlerinden biridir ve damar daralması nedeniyle oluşur. Kimi zaman ise sadece hava değişimleri yüzünden görülebilir.
İltihaplanma
Diyabet hastalarında rastlanır ve kolay kolay geçmez. Kanda bulunan yüksek orandaki glükoz ayaklardaki damarlara zarar verir.
Kaşınma
Bzi kimyasal reaksiyonlar sonucu oluşan bakterilerden kaynaklanabilir. Ayrıca bağışıklık sistemiyle de alakalı olabilir.
Leke
Lekeler çoğu kişi tarafından önemsenmese de, cilt kanseriyle ilintili olabilir. Ayakta oluşan lekeleri doktora göstermekte fayda vardır.
