yaşınızdan daha genç görünmenin püf noktaları

Uzmanlara Göre Sıhhatli Gençleşmenin En Ehemmiyetli 8 Noktası
Grip - Soğuk Algınlığı

Uzmanlara Göre Sıhhatli Gençleşmenin En Ehemmiyetli 8 Noktası

Amerika Birleşik Devletleri Teksas Üniversitesi, sıhhatli gençleşmenin yöntemini açıkladı. İşte en ehemmiyetli 8 nokta...1. Sigara içiyorsanız hemen vazgeçin ve pasif içici olmayın.2. Stresinizi eksiltmeye çalışın. Sağlam sosyal ilişkiler kurarak daha genç kalabilirsiniz.3. Kan tazyikinizi izlemeyi sakın unutmayın. Düşük kan tazyikine…