Sigaranın hoşluğa da hiç azımsanmayacak kadar ehemmiyetli negatif tesirleri olduğundan haberiniz var mı?
Sigara, pek çok birey için yaşamın bir parçası… Oysa hepimiz sigaranın zararlarını öğreniyoruz. Satın aldığımız her kolide hasarları göze çarpacak biçimde belirtiliyor. Peki ya hoşluğa hasarı? Bunu hiç düşündünüz mü? Sigaranın cilde, gözlere, dudaklara hasar verdiğini, buruşukluklara, selülite ve erken yaşlanmayagibi meselelere neden olduğunu öğreniyor musunuz?
Bir sigara bağımlısının ağız kanserine tutulma tehlikeyi çok yüksek olduğu gibi tütün ve duman da diş eti hastalıklarına yol açıyor, diş çürümesine ve soluğun makûs kokmasına kadar pek çok rahatsızlığı da birliktesi getiriyor.
Sigara dumanı ve katran, cildin gereksinimi olan oksijeni almasına ve yiyecek emilimine mani olarak cildin kuru ve cansız görünmesine yol açıyor. Ayrıca sigara tüketimi, hasarlı özgür radikalleri oluşturarak ciltteki kolajen ve elastin liflerini zayıflatıp, cildi zamansız yaşlandırıyor.
Sigaranın bedene verdiği hasarlar
* Bedende; bitkinlik, uykusuzluk, ruhsal gerilim, stres, performans düşüklüğü ve reflekslerde eksilme oluşur.
* Ciltte renk farklılığı ve yaşlı görünüm oluşur.
* Gırtlak ve soluk borusunda iltihaplanma ve ses tellerinin hasar görmesinin yanı gizeme kansere tutulma tehlikeyi çoğalır.
* Kalp ve damarların görmüş olduğu hasar ve tahribattan dolayı kalp krizi, damar tıkanıklığı, tansiyon yükselmesi gibi hastalıklar ortaya çıkar.
* Beyinde felç, ileri yaşta bunama Alzheimer görülür. Her solukta 50 bin hücrenin vefatına neden olur.
* Akciğerlerde, kanser, bronşit ve amfizem gibi rahatsızlıklar alana gelebilir.
* Mide ve yemek borusunda, kanama ve kanser yaradılışı tehlikeyi çoğalır.
* Rahim ve yumurtalıkta, kısırlık, çocuk düşürme, sakat veya erken doğum, erken menopoz, rahim kanseri gibi riskler oluşturur.
* Testisler ve cinsel uzuvlarda, iktidarsızlık, ereksiyonda eksilme, döllenme noksanlığı, irsiyetsel bozukluklar alana getirir.
Sigarayı vazgeçtiğinizde neler oluyor?
20 dakika sonra: Tansiyon ve nabız basmakalıp seviyeye iner.
8 saat sonra: Kandaki oksijen seviyeyi basmakalıp seyreder.
24 saat sonra: Kalp enfarktüsü riski eksilmeye başlar.
48 saat sonra: Asap uçları kendini yenilemeye başlar.
2 haftadan 3 aya kadar: Dolaşım balansı düzelir, akciğer işlevi yüzde 30 oranında iyileşir.
1 aydan 9 aya kadar: Öksürük krizleri ve bitkinlik eksilir. Akciğer bir nebze olsun temizlenir.
1 sene sonra: Koroner kalp hastalığı tehlikeyi yüzde 30 eksilir.
5 sene sonra: Akciğer kanseri ve kalp enfaktüsü tehlikeyi yüzde 30 eksilir, soluk ve yemek borusu ile mesane kanseri tehlikeyi yüzde 50 eksilir.
10 sene sonra: Akciğer kanseri tehlikeyi yüzde 50-100 oranında eksilir.
15 sene sonra: Koroner kalp hastalığı tehlikeyi hemen hemen sigara içmeyenler kadar olur.
Kaynak : Kelebek, Nilüfer Pazvantoğlu
