Sağlıklı dişler için ne yapmalıyız?
Sağlık Yazıları

Sağlıklı dişler için ne yapmalıyız?

Diş bakımı için nelere dikkat edilmeli? Nasıl diş bakımı yapabiliriz? Evde diş bakımı nasıl yapılır?

43844_6.jpg

-ilk olarak yatmadan önce ve gün içerisinde dişler iki kez fırçalanmalıdır,
-Doğru temizlik için diş ipi kullanılmalıdır,
-Dişler fırçalanırken dil, sağ sol yanak ve damak da fırçalanmalıdır,
-Daha etkili bir fırçalama için yumuşak diş fırçası kullanılmalıdır,

43844_1.jpg

-Diş fırçalama süresi en az iki dakika olmalıdır,
-Düzenli olarak diş taşları temizletilmeli,
-Diş fırçası 2-3 ayda bir değiştirilmelidir,

43844_2.jpg

-Diş fırçası iki, üç ay gibi bir süre zarfında mutlaka değiştirilmeli,
-Dişlerinizi illa beyaztlatmak istiyorsanız bu doktor kontrolü altında olmalıdır,
-Diş yapısına zarar verebilecek ağza yabancı cisim sokmak gibi alışkanlıklarınızdan vazgeçmelisiniz,

43844_3.jpg

-Diş fırçalamanın etkisini görmek için gargara kullanmalısınız,
-Diş minesine zarar verebilecek diş gıcırdatmai sıkma gibi durumları kontrol altına almalısımız,
-Ağız ve diş sağlığını korumak hem de ağız içi kanserleri önlemek için sigara içilmemelisiniz,

43844_4.jpg

-Şekerli sakızlar, dişe yapışan ağdalı şekerler tükürük ile temizlenemediği için zararlıdır mümkün olduğunca az tüketilmini sağlayarak aynı zamanda düzenli olarak diş doktoru kontrolune giderek diş sağlığınızı koruyabilirsiniz.

43844_5.jpg