Sabah içilen sıcak limonlu suyun verimleri

Diyetisyen ve NLP Uzmanı Serkan Meblağ limonun faydalarını anlattı. Haber için TIKLAYIN!

Sabah kaltığınızda limonlu sıcak su içmek bedeniniz için çok yararlı.

Böyle ekşi olan bir meyvenin bedeninize sağladığı faydalara inanamıyacaksınız… Bu haberi kaçırmayın!

Günde 2 litre su içmeyi kendine kastetmelisin. Özellikle güne başlarken içtiğiniz su sizi daha sıhhatli yapar.

Bedeniniz susuz kaldığında tüm işlevlerini yerine getiremez. Bu da zehirli madde birikimi, stres ve kabızlık gibi bir hayli mesele alana getirir.

Sabah uyandığınızda daha kahvaltı etmeden sıcak bir kadeh suyun içine yarım limon sıkarak bedeninizi güne hazırlayın.

Sabah kahvesi yerine ılık limonlu su içmeyi deneyin. Yakında bunun bir rutine dönüşeceğini farkedeceksiniz…

Kahve idrar söktürücü bir özelliğe sahiptir. Fakat sabahları ilk içildiği takdirde bedende su kaybı alana getirir.

Artık insanların ikinci konutu haline gelen kahve dükkanları sayesinde kahve tüketimi de oldukça çoğalış gösterdi. Sabahları elinize o dükkanlardan kahve almak yerine, konuttan çıkmadan limon suyu içmeyi deneyin. Hem paranız cebinizde kalır hem de sindirim sisteminiz kumpasa girer ve enerji alırsınız.

Kahveyi öğleden sonraki saatlerde içmeyi seçim edin.

Limon suyu nazik bir idrar söktürücü vazifesini üstlenir.

C vitamini soğuk algınlığı ve griplerle savaşarak bağışıklık sisteminin güçlenmesine dayanak eder ve kan dolaşımı ve demir emilimine dayanakçı olur. Eklemlerinden ürik asit çıkartarak yaraların süratle iyileşmesini için de faydalıdır.

Peki, C vitamini mevzusunda hep methedilen portakalda, limondan daha az C vitamini olduunu öğreniyor musunuz?

Limon, C vitamininin yanı gizeme kan şekeri seviyesini kumpaslar, beyin ve asap işlevlerini uyarır ve kan tazyikini hakimiyet altında yakalamaya dayanakçı olur.

C vitamini ayrıca buruşuklukları ve kirleri eksiltir… Kandaki zehirli maddeleri arınma mevzusunda oldukça iyi bir rol oynayarak cildinizin yenilemesine dayanak eder.

Cilt hoşluğunuz için de limondan bırakmayın…

Fazla şeker tüketimi suratından canınız daha fazla şeker ister ve bu surattan tüketiminiz bu orantıda çoğalır.

Limon beden için alkalize besinlerden biridir. Bedenin pH balansını sağlar.

Bu denge oldukça ehemmiyetlidir, zira hastalık ve hormonel bozukluklardan sizi uzak meblağ. Her gün limonlu su içmek vücudunuzunun asit seviyesini tertip etmek için size dayanakçı olur.

Sabah ılık limonlu su içmek sindirim sisteminiz için yararlı olur…

Limon suyu safra imalini meselesiz hale getirerek, bağırsak işlevleri kumpasa sokar. Buna bağlı olarak kabızlığı önler.

Limon kokusunun pozitif ve dinamik tesirleri var.