Bunalımda Mısınız ?
Şahısta muhtelif etmenler sonrasında büyüyen çökkünlük halidir. Alttaki dokuz bulgudan en az beşinin ilk iki bulgudan en az biri bulunmak…
Psikoloji
Bunalımınızın Sebebi Kendiniz Olmayın
Bunalım vak alarının büyük ekseriyetinde sebep üç temele direniyor:1. Beyaz güneş ışığı eksikliği2. Şeker ağırlıklı beslenme3. Tatmin edici bir beraberlikten uzak kalma Daha Öncekinden birçok insan günlerinin ehemmiyetli bir kısmını sarih havada, gün ışığında çalışarak geçirirdi. Köylüler ve emekçiler çiftliklerde,…
Ağlamak şahsi ilişkileri kuvvetlendiriyor
Ağlamanın fiziksel acı ya da stres bulgusu olduğu öğreniliyordu. Ancak, ağlamanın duygusal veriminin de olduğu, şahıslar arasındaki ilişkileri daha güçlü…
Sonbahar Bunalımına Dikkat
Güneşin giderek tesirini kaybettiği sonbahar aylarında günlerin kısalması ve yaz tatilinin sona ermesiyle beraber bazı ruhsal problemler ortaya çıkabiliyor. Özellikle…
STRES AVCILARI
Valparaiso Üniversitesindeki ilk senemde gelecek öğrenim ve iş yaşamımın bilinmeyenlikleri karşısında emekli bir rektörle tanışma fırsatı buldum. Onu dinlemeye gelen…
Ömür Boyu Et Yemeyebilir!
9 yaşından ufak çocuğun kurban kesimini izlemesine izin vermeyin9 yaşından ufak çocuklarda ibadet, paylaşmak ve vefat gibi soyut kavramlar henüz…
Çocukların Ruh Halleri Neyin Habercisi
Çocuklarda değişken ruh halleri pek çok gidişatın habercisi olabilir. Bebeklikten başlayan bu süreç, çocukluk ve ilerleyen yarıyılda erişkinlikte de bazı…
Gülmek Stresin İlacı
Stressiz bir yaşam için gülmeyi muvaffak olabilmelisiniz Uzmanlar gülmeyi muvaffak olabilenlerin, stresten rahatlıkla kurtulabildiğine dikkat sürüklüyor. Gülmek hem güleni, hem…
STRESİN BEDENDEKİ TESİRLERİ
Çağın hastalığı stres, her türlü hastalığa zemin hazırlıyor. Bilim adamları stres altındaki bedende neler yaşandığını şöyle açıklıyor:1-Asap sistemi: Beden, bir…
Güçle Değil, Dans Ederek Öğrensin
Okuma Yazma Güçlüğü Sürükleyen Öğrenciler Dikkat!Çocuklar karnelerini aldı, yarı sene tatiline girdi. Mektebe yeni başlayan ve okuma yazmayı henüz öğrenememiş…
KAN GRUPLARINA GÖRE ŞAHSİYET İNCELEMEYİ
0 grubu: Kendine güven, cesaret; A grubu: Sinirli ve hassas; B grubu: Geçimli ve yaratıcı; AB grubu: En çekici ve…
KAYNANANI BEĞEN UZUN YAŞA
Uzmanlar, konutlu çiftlerin birbirlerinin akrabaları ile iyi ilişkiler kuramamasının, her iki tarafı da strese soktuğunu belirttiler. ABDde yapılan bir araştırma,…
KORKULARI UNUTTURAN TEKNİK
Psikiyatr ve psikologların son zamanlarda aşırıca uyguladığı ilaç ve hipnoz kullanılmayan "EMDR Tekniği" sayesinde, çoğu insanın yaşantısını negatif etkileyen uçağa…