Kimi zaman ciddi sağlık meselelerine davetiye çıkaran kulaktan dolma balakalar, uzun seneler içinde cemiyette dağılmış, ancak uzmanlar tarafından onaylanmamıştır. İşte sağlıkla alakalı yanlış bilinenler…
“Grip ve soğuk algınlığında antibiyotik kullanmak gerekir” Grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara virüsler neden olur. Virüsler, bakteri olmadığı için antibakteriyel ilaçlarla yok edilmeleri olası değil. Ancak mikrobik vaziyetlerde kullanılması gereken antibiyotiklerin bu denli gelişigüzel kullanılması mikropların bu ilaçlara direnç geliştirmesine neden olur. Bu da lüzum dinlendiğinde kullanılması gereken antibiyotiklerin tesirsiz kalmasına yol açabilir. Kaynak: Acıbadem/Hayat
“Hasta Olduğumuzda terlemek için kalın giyinmeli ve üstümüzü örtmeliyiz” Soğuk algınlığı, grip ya da ateşli hastalıklarda sıkça yapılan ve hastalığın iyileşme vaktini kısalttığı düşünülen bu uygulamanın aksine, hastaların ateşlendiklerinde ılık duş almaları ve çok kalın giyinmeden istirahat etmeleri gerekir.
Zira kalın giyinmek ateşi daha da artırarak hastanın bitkin düşmesine yol açar.
“Kupa sürükleme, sülük yapıştırma gibi uygulamalar pek çok hastalığa iyi kazanç” Bu cins uygulamalar hijyen ve sağlık kaidelerine uyulmadığında çok ciddi sağlık problemlerine yol açabilir. Bedenden lekeli kanı uzaklaştırmak yalnızca bir hayal mahsulü. Bir yer kesilse de, çizilse de kan bedenden kan olarak çıkar, süzülüp toksik maddelerden temizlemez.
“Çölyak gluten alerjisi sancısı kesintisiz devam eder” Çölyak rahatsızlığının en çok bilinen belirtileri kabarıklık, gaz ve ishaldir. Ancak çölyak hastalığı olan tüm bireylerde bu belirtiler görülmeyebilir. Çölyak; buğday, arpa, yulaf, çavdar gibi bitkilerde bulunan bazı moleküllere özellikle gluten bağırsakların fazla tepki vermesi neticeyi oluşur.
Çölyak, değişik sindirim meseleleriyle çok benzer belirtilere neden olduğundan yanlış teşhis edilip yanlış rehabilitasyon uygulanabilir.
“Kabızlık, ilerleyen yaşlarda daha sık görülür” Birçok insan ihtiyarladıkça kabızlık kasvetinin çoğaldığını düşünür. Ancak bunun tek sebebi bedenin ihtiyarlaması değildir. İleri yaştaki şahısların başka bir ekip rahatsızlıkların rehabilitasyonu için kullandıkları ilaçlar kabızlığa neden olabilir. Egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek, yeterince akışkan almak ile bu sualin önüne geçilebilir.
“Yalnızca fazla içki tüketimi siroza sebep olur” Ülkemizde en sık görülen siroz sebebi Hepatit B enfeksiyonudur. Fazla ve kesintisiz içki kullanımı, sirozun sık görülen sebeplerinden birisi ama her zaman sirozla sonuçlanmaz. Sirozun değişik sebepleri arasında doğumsal metabolik hastalıklar, safra yolları rahatsızlıkları ve bazı virüsler sayılabilir.
“Fasulye, daha fazla gaza sebep olur” Ne Yazık Ki bu da yanlış bir balaka. Fasulye, mide ve bağırsak gazının en büyük sebebi değildir. Hakikatinde sindirim sistemindeki fazla gazın en ehemmiyetli sebebi; süratli yemek yemek ve besinleri yeterince çiğnememek. Ayrıca midenin gastrit gibi hastalıklarda, safra kesesi, pankreas rahatsızlıklarında ve irritabl bağırsak belirtiyi sınan sıkıntılı bağırsak rahatsızlıklarında, bağırsak florasının bozulduğu ishal gibi vaziyetlerde de gaz yaradılışı çoğalır. Ayrıca süt ve süt mahsullerinde bulunan laktoza hassasiyet en sık tesadüfülen gaz sebepleri arasında.
“Sakızın sindirimi seneler alır” Yuttuğunuz sakızın senelerce midenizde kalacağını düşünebilirsiniz. Zira sakız ağzınızda ve midenizde değişik yiyecekler gibi bölünmez. Ancak ‘sakızın sindiriminin seneler alacağı ’ iddiasında bir doğruluk hisseyi yok.
Değişik besinlerde olduğu gibi 24 saat içinde olmasa da birkaç gün içinde sakız, dışkıyla beraber bedenden atılır.
“Sigara tüketimi mideyi hafifletir” Sigaranın mideyi soğukkanlılaştırdığının düşünülmesinin aksine, hakikatinde sigara mide ekşimesini artırabilir. Nikotin alımı yemek borusu ile mide arasındaki kapakçık olan ‘özofagus sfinkteri’nde hafiflemeye neden olur ve bu da sindirime takviye eden mide asitlerinin yemek borusuna kaçmasına, dolayısıyla reflüye neden olabilir. Ayrıca nikotin, midenin gözetici bariyer mukozası üzerinde imha edici tesire neden olur.
“Mide yanmasına karşı oturarak yatmak gerekir” Oturarak yatmanın mide yanmasını sabaha kadar geçireceğine dair rastgele bir tıbbi delil yok. Tamamen dik oturarak yatmak değil; ancak gece uyurken başınızın altına koyacağınız ek bir yastık ile rahat uyuyabilirsiniz.
