Çocukluğunuza dönmeye ne dersiniz? Rollerblade kayarak hem eğlenebilir, hem form tutabilirsiniz.
İnce bir bel artık hayal değil. Çevirdikçe kesintisiz çevirmek isteyeceğiniz hula hooplar ile çok eğleneceksiniz.
Dans edebileceğiniz mekanları seçim edebilirsiniz, veya partnerinizi ikna ederek dans kursuna yazılabilirsiniz.
Çocuğunuz veya köpeğinizle beraber parka gidebilir, bol bol enerji harcayabilirsiniz.
Trambolin üzerinden asla inmek istemeyeceksiniz. Bahçenize veya odanızın bir köşesine yerleştirebilirsiniz. Zıpladıkça kalori yakacaksınız.
Günde birkaç dakika ip sıçrayarak sıkı bacak ve kalçalara kavuşabilirsiniz. İp sıçramak bedeninizin tamamını çalıştıracak.
Bisikletinizle çıkacağınız kısa yolculuklarla, selülitlerinize veda edeceksiniz.
Evinizde yapacağınız pilates haraketleriyle, incecik olacaksınız. Konutta bunalırım diyorsanız, pilates merkezlerine gidebilirsiniz.
