.












< /center>

1 beyaz beyaz ekmek
28 gr, 70-100 kalori

1 ekmekli ekmek
28 gr , 55-60 kalori

< br/>
Domates
Domates
1 Adet, 14 kalori

< br/>
Elma
Elma
1 Adet, 60 kalori

Havuç
100 gr, 35 kalori

Karpuz
300 gr, 55 kalori

Margarin
1 yemek potu(28gr), 204 kalori

Muz
1 Adet, 100 kalori

Selam
100 gr, 446 kalori

Sosis
100 gr, 287-300 kalori

Susam
100 gr, 589 kalori

Yumurta beyazı
1 adet, 15 kalori
< /center>
Yumurta sarısı
1 adet, 65 kalori




