Beykoz Üniversitesi İş Akademiyi Müdürü Prof. Dr. Gülten Kaptan Ateşoğlu, HIV ile yaşayan her 4 şahıstan 3’namın de hâlâ bu vaziyetinden haberdar olmadığını belirtti. 1 Aralık Dünya AIDS Günü’nün bu seneki temasının ‘Vaziyetinizi öğrenil’ olduğunu anlatan Ateşoğlu, “Emel, bu şahıslara erişerek onları bilgilendirmek, nitelikli bakım ve tedbire hizmetlerini eriştirmek” dedi. HIV virüsünün bağışıklık sistemine hasar […]
Sebzeleri ve meyveleri mevsiminde harcamak sıhhatli beslenmenin esas kaidelerinden biridir. Besin harekâta teknolojisinin oldukça büyüdüğü ve natürel tarımın yerini seracılığa vazgeçtiği günümüz şartlarında hangi sebze veya meyvenin hangi sezona ait olduğunu dahi unuttuk. Artık tüm çeşitlere, dört mevsim raflarda tesadüfebiliyoruz. “Aah nerede o daha önceki çilekler?” muhabbetini hemen hepimiz yapmışızdır. Hatta aralıksız yediğimiz sebze ve […]
Over kisti olarak da öğrenilen yumurtalık kisti, yumurtalığın içerisinde veya üst kısmında oluşan dokudur. Doku içerisinde genellikle akışkan bulunur. Kese biçiminde ya da kitle olarak nitelendirilir. Faize çağlarında veya menopoz yarıyıllarında daha sık görülen meselelerdir. Genellikle kendiliğinden geçen kistler için operasyona gerek yoktur. Bu tip kistlerde kanser tehlikeyi çok az görülür. Yumurtalık kisti Çeşitleri Fonksiyonel […]
Soğuk havaların kendini göstermeye başladığı bugünlerde kalp sıhhatine özellikle dikkat etmek gerekir. Soğuk havalar yalnızca kalp sıhhati üzerinde değil genel beden sıhhati üzerinde de negatif tesirler oluşturur. Kış aylarında kalp krizi gibi ciddi sıhhat meseleleri daha sık görülür. Dikkat edin, soğuk havalar kalbinizi yormasın. Strese dikkat Aylara baktığımızda, kalp krizi için en tehlikeli ayların kış […]
Kış mevsiminin gelmesiyle beraber soğuyan hava, bir hayli bulaşıcı hastalığı da birliktesi getiriyor. Mevsim geçişleri ile beraber yaygınlaşan hastalıklar, özellikle küçüklerden büyüklere hemen her kesimin sıhhatini tehdit ediyor. Uzmanlar, özellikle soğuk algınlığı, grip ve üst solunum yolu enfeksiyonu gibi bulaşıcı hastalıklara karşı çiğ bal ile yapılabilecek natürel karışım kürlerini öneri ediyor. Çiğ bal, polen, arı […]
2500 sene evvel daha önceki Çin’den çıkıp günümüze kadar gelen akupunktur, hali hazırda en öğrenilen zayıflama rehabilitasyonlarından biri olarak kullanılıyor. Bedende bulunan özerk asap sistemi üzerinden uzuv işlevlerini idareyen limbik sistem, stres uyaranlarına karşı bedenimizi sıhhatli yakalayan sistem olarak öğreniliyor. Solunum yolları rahatsızlıklarından kalp-damar hastalıklarına, migrenden psikiyatrik meselelere, akut ya da kronik sızılardan muhtelif bağımlılıkları […]
Nefes Uzmanı ve Yazar Nevşah Fidan Karamehmet, mide rahatsızlıklarının bir haylisinin korku ve fazla fobi kaynaklı olduğunu söylüyor ve yalnızca asitli besinler tükettiğimizde değil, korktuğumuzda, paniğe kapıldığımızda, hayatın natürel akışı içinde evhamlı olduğumuzda da midenin fazla asit salgılamaya başladığını belirtiyor. Korktuğumuzda, kaygılandığımızda soluğumuzu yakalamamızın neticesinde soluğu limitleyici alışkanlıkların büyüdüğünü ve soluğun kapasitesinin eksildiğini belirten Nevşah […]
Sıhhatli beslenme ile alakalı ipuçları veren Beslenme uzmanı ve diyetisyen Dilara Koçak, beslenme kumpasında yapılacak sürdürülebilir metamorfozlara dikkat çekti. Koçak; “Sürdürebilir olan perhiz ehemmiyetlidir. 10 gün yalnızca protein yiyebilirsiniz ama ömür boyu bunu yapamıyorsanız bu sürdürebilir değildir. Egeli bir şahsa ‘sen hiç incir yemeyeceksin’ derseniz olmaz ya da Bursa’da yaşayan birine İskender Kebabını menedemezsiniz. Ehemmiyetli […]
Veremin önlenmesinde aşının tesirli olduğunu kaydolan uzmanlar, rehabilitasyon sürecinin kimi zaman 9-12 ay arasında olabileceğine dikkat sürüklüyor. Uzmanlara göre rehabilitasyon sürecinde çoklu antibiyotik kullanımı ve doktor hakimiyeti koşul. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Sağlık Kurumu Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Yakup Hakan Başaran, millet arasında tüberküloz olarak öğrenilen veremin bulaşıcı olması sebebiyle rehabilitasyonu efor bir hastalık olduğunu […]
Hem hastalıklara tutulmamak hem de şayet tutulmuşsak hastalığı kısa vakitte atlatabilmemiz için sıhhatli bir beslenme tasarıyı oluşturmalıyız. Peki, hayat niteliğimizi oldukça düşürebilen hastalıklardan korunmak için beslenme alışkanlıklarımızda nelere dikkat etmeliyiz? Acıbadem Altunizade Sağlık Kurumu Beslenme ve Perhiz Uzmanı İpek Ertan bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirmenin yollarını anlattı, ehemmiyetli teklifler ve ihtarlarda bulundu! Kahvaltısız olmaz Nitelikli beslenmenin başında, […]
Günümüzde bebek sahibi olmak güçleşiyor. Özellikle de etrafsal etkenler ve anne olma yaşındaki çoğalış, bebek sahibi olmanın önündeki ehemmiyetli güçlükler olarak karşımıza çıkıyor ve kısırlık sıklığında çoğalış kollanıyor. Özellikle erkek sebepli kısırlığa bakıldığında, sayı ve hareket bozuklukları başı sürüklüyor. Genetiği bozuk spermler hem hamilelik oluşmasına mani oluyor hem de düşüklere neden olabiliyor. Mevzu ile alakalı […]
Çoğumuz sabahları bitkin ve sızılarla uyanmaktan şikâyet ederiz. Hemen sızı kesicilere sarılmadan evvel uzmanlara kulak verin! Medical Park Silivri Sağlık Kurumu Fizik Rehabilitasyon ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Faik Üçüncü, “Yanlış yastık tercihi boyun omurgasını bozar. Bu da baş dönmesi, bitkinlik ve gününüzü kâbusa çeviren sızılara yol açar” dedi. Özellikle kış aylarında soğuk hava ile beraber […]
Günümüzde gençler için de ciddi bir problem olan unutkanlık, beyindeki kesin hafıza ve geçici hafıza kısımlarındaki problemlerden kaynaklanıyor. Ama unutkanlık ne zaman ve hangi yaşta riskli? Ne zaman suçsuz? Liv Hospital Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Nebil Yıldız unutkanlıkla alakalı merak edilenleri anlattı. Suçsuz olduğu gidişatlar – Kendiliğinden ya da düşünmekle bir zaman sonra andırıyorsanız, – […]