“Engellilerde genel sağlık sorunları yaşamı etkilediğinden, ağız ve diş sağlığı ikinci planda kalıyor, bu da kişinin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiliyor. Bu nedenle engelli kişiler ağız ve diş sağlığı bakımından yüksek risk grubunda yer alıyor” diyen Hospitadent Diş Hastanesi Yönetim Kurulu Üyesi Dt. Recep Eşkar, “Özellikle zihinsel engelli hastalarda en küçük bir diş tedavi hizmeti […]
Küçük çocuklardan yaşlı yetişkinlere, depresyon yaş ayrımı yapmaz. Üç yaşından küçük çocuklara bile depresyon teşhisi konabilir. Yaşamın ortasında, bir bebeğin doğumu, bir iş kaybı, hastalık, şiddet veya başarısız bir ilişki gibi olaylar depresyona yol açabilir. Yaşlılar depresyona daha yatkındır. Çünkü kronik bir hastalıkla başa çıkma olasılıkları ve bakım hizmetlerine daha fazla ihtiyaç duymaları daha olasıdır. […]
Yorucu bir günün sonunda tek isteğimiz rahat bir uyku olacaktır. Kafeinsiz ve bitkisel çaylarla iyi bir uykuya dalmanız mümkün. Uykuya zor dalıyorsanız, bu çaylar tam size göre. 1. Papatya çayı Papatya çayı muhtemelen rahatlatıcı etki dendiğinde akla gelen ilk çay. Yapılan çalışmalar papatya çayının uyku kalitesini arttırdığı yönünde. Yoğun bir günün sonunda doğal papatya çayı […]
Metabolizmanızı daha yakından tanımaya ne dersiniz? 1. Metabolizmanızın geliştirilmesi Bu mutlaka daha fazla egzersizin ya da bazı yiyeceklerin daha az tüketilmesi kadar basit değildir. Metabolizmanın neden bir insandan diğerine farklılık gösterdiğiyle ilgili birçok neden olabilir. Hormonal seviyeler, tiroid fonksiyonu, hormonların kadın ve erkeklerdeki farklılıkları, ne yediğiniz, nasıl uyuduğunuz ve nasıl egzersiz yaptığınız metabolizmanızın farklılaşmasına neden […]
1. That Sugar Film (2014) Avustralya yapımlı bu belgesel filmde, bir adamın şeker hakkındaki acı gerçeği keşfetme yolculuğu anlatılırken, filmde Damon Gameau sağlıklı bir bedene sahip olarak teste başlıyor. Bu süreçte çoğumuzun “sağlıklı” olduğuna inandığı yüksek şekerli gıdaları tüketiyor. 2. Tıka Basa | Fed Up (2014) Bu belgesel son dönemde dünyanın kanayan yarası obezitenin nedenlerini […]
Kış aylarında vücut enfeksiyonlara karşı daha korunmasız bir hale gelir. Bağışıklık sistemi zayıflar ve hastalığa yakalanma riski artar. Vücut direncinizi arttırmak ve hastalıklardan korunmak için kış çayları oldukça etkili bir yöntem. Karışık kış çayı Karışık kış çayı sayesinde hem hastalıklardan korunup hem de metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Farklı lezzetleri seviyorsanız bu çay tam size göre. Evde kolayca […]
Adet geciktiren çaylar nelerdir suali bir hayli kadının merak mevzusudur. Periyotları kumpaslı olmayan ya da adet olmanın bazı tasarıları etkileyecek olması vaziyetinde bir hayli şahıs adet geciktirmek ismine usullere müracaat etmektedir. Ancak adet geciktiriciler için öncelikle nebatsal usuller kullanılması ehemmiyetlidir. Bunun sebebi piyasadaki adet geciktirici hapların birliktesi bir hayli meseleyi ve yan tesiri de getirmesidir. […]
Perhiz, asla aç kalmak değildir. Ama özellikle harcamamamız gereken, perhizimizde hudutlandırdığımız yiyeceklere karşı disiplinli bir otokontrol mekanizmasını devreye sokmalıyız. Peki krizlerle başetmemizi sağlayan bu hakimiyeti etkileyen unsurlar neler? Kısıtlayıcı bir perhizde hepimizin haftada bir gün kaçamak günü olur. Kendimizi hoş bir tatlıyla mükâfatlandırmak isteriz çoğu kere. Peki bu minik şımarıklığın tek nedeni o anlık kaçamak […]
Haftaya tatlı başlamayalım mı başka bir deyişle. Bazen tatlı krizlerimiz oluyor, atıştırmak istiyoruz ya da sıhhatli ikramlar hazırlamak istiyoruz. İşte bu tanım bütün de bunun için. Hurma Brownie Malzemeler: -15 Medine hurma -4 yemek kaşığı yulaf kepeği -2 yemek kaşığı lor peyniri -2 shot espresso -1,5 yemek kaşığı çiğ kakao -Kırık fındık Yapılışı -Toz Hindistan […]
1 kadeh ham brokoli günlük C vitamini lüzumunun %153’ini, folat lüzumunun %14’ünü, A vitamini lüzumunun %11’ini ve gereksiniminin de %9’unu karşılar. Peki bu ne anlama geliyor? İrin sökücüdür: Brokolide kaempferol diye adlandırılan flavonlar bulunduğundan irin sökücü özelliği vardır. Artrit ve gut hastalığına iyi kazanç. Alerjiye iyi kazanç: Brokoli cerahatli gidişatlara iyi geldiği için alerjiyi önceliyici […]
Amerika Birleşik Devletlerinde kalp hastalığı sebebiyle toplam vefat süratinin son 20-30 senede eksilmiş olmasına rağmen, bu eksilmenin erkeklere göre bayanlarda daha yavaş olduğunu söyleyen Medicana Samsun Sağlık Kurumu Kardiyoloji Kısmından Uzm. Dr. Ferruh Gürkaynak, yeni araştırmaların erkeklere oranla bayanlarda ilk kalp krizinden sonra daha negatif tesirleri olduğunu söyledi.Gürkaynak, “Analistler, ilk kalp krizinden sonra bayanlarda vefat […]
Türkiye Medikal Direktörü Fulya Erman, antibiyotik mukavemetinin 2050 senesinden itibaren en büyük insan sıhhati problemlerinden biri olacağını kaydoldu. Uygun olmayan antibiyotik kullanımına bağlı olarak bakterilerin geliştirdiği antibiyotik mukavemetinin enfeksiyonla izleyebilecek rahatsızlıkları ölümcül hale getireceğini belirten Erman “Dünya Sağlık Teşkilatının hesaplamalarına göre 2050 senesinden itibaren her sene 10 milyon insanın antibiyotik mukavemeti dolayısıyla yaşamını kaybedeceği hipotez […]
“İnflamatuar bağırsak hastalığı İBH” ismiyle belirlenen ülseratif kolit ve Crohn hastalığı, sırlı biçimde alana geliyor. Bu hastalıkların meçhul nedenler ve ortak şikâyetlerden dolayı birbirleri ile ilişkili olduğunu belirten uzmanlar, bağırsak hastalıklarından korunmak için balanslı beslenme ve afaki antibiyotik kullanımından uzak durulmasının altını çizdi. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Sağlık Kurumu Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Şerafettin […]