Varsayımımca, son yirmi senede araştırmam için on bin insana kan testi yaptım. Gördüklerim, size bu programda sözcüklerle söyleyebileceğim her şeyden daha tesirli bir anlam kapsıyor. Bu misallere bakınca bana katılacağınızı düşünüyorum: Asidik yiyecekler kapsayan tipik bir beslenme stiline sahip olan birinin kanı, bazik gıdalar yiyen birininkinden tamamıyla değişik görünür. Test uyguladığım kanlardaki değişiklikleri gözlemleyerek pH […]
60 mi likit yumurta 1 kaşık Smart Balance yağ 1 taze limon suyu Yarım çay kaşığı Dijon hardalı Öğütülmüş kırmızıbiber Mikrodalga fırında kullanılabilen 250 ml’lik likit ölçme kabında likit yumurtayı ve yağı karıştırın. 1 dakika süresince mikrodalga fırında düşük ısıda, %20 bir defa karıştırarak yağ yumuşayana kadar bekletin. Limon suyunu ve hardalı yumurta karışımına ilave […]
Miami Perhizi, size doğru karbonhidrat ve yağlara -iyi olanlara- güvenmeyi Öğreterek, karbonhidrat ve yağ tasayı olmadan mutlu bir yaşam sürmenizi sağlar. Bu perhizi uygulamanız neticesinde 2 hafta içinde 4-6 kilo vererek yine sıhhatli bir insan hâline gelebilirsiniz. Perhizi ne biçimde mi uygulayacaksınız? Et, tavuk, hindi ve balığı klasik porsiyonlarda gıdasınız. Bir Hayli sebzeyi yemeye devam […]
EDİRNE Anadolu Ajansı – Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı öğretim abonesi Prof. Dr. Yahya Çelik, banal uyku müddetinin 6-8 saat arasında olduğunu belirterek, “Bu uyku müddetinin altında yatan insanlarda diyabete, kilo almaya ve bunalıma meyil ortaya çıkıyor” dedi. Çelik, sağlık kurumunda tertip ettiği basın buluşmasında, uykunun insan sıhhati için çok ehemmiyetli bir gidişat […]
Artık akşam yemekleri dahi çok defa ailece yenmeyebiliyor. İşten bitkin gelen anne-baba hazır yemeklere yönelebiliyor. Akşam yemeğinizi kaç defa bir saatten daha fazla beklediğiniz ve en beğendiğiniz restoranda yemeye çalıştınız? Ya da çocuğunuzun süratlice fast-food yemek atıştırmasına karar verdiniz mi ve rakamsız otomobilin artta beklemek zorunda kaldınız mı? İnsanların gerçekten konutta yiyip yemediklerini kendinize hiç […]
2 yemek kaşığı ekstra sızma zeytinyağı 2 yemek kaşığı bilye limonu suyu 1 yemek kaşığı Dijon hardalı Yarım kilo taze kalkan, yavru morina, kılıç, somon veya tuna balığı, 2,5 cm’lik dilimler hâlinde kesilmiş Yarım büyük kırmızı soğan, uzunlamasına dörde ayrılınmış yarım yeşil dolmalık biber, tohumu ve çekirdekleri arınılmış ve dört parçaya ayrılınmış yarım kırmızı dolmalık […]
Erkekte kanalların bağlanması nedir? Vazektomi erkeklerin kullanabileceği, kolay, tehlikesiz, geri dönüşü olmayan bir aile tasarılaması usulüdür. Döllenmeye yapan erkek tohum hücrelerinin geçtiği kanalların bağlanıp kesilmesidir. Cinsel ilişkiyi etkilemez. Erkekte kanalların bağlanması ne değildir? Vazektomi hadım etmek değildir. Kanallar bağlandıktan sonra erkeğin görünümünde, cinsel tutku ve yeterliliğinde, cinsel doyumunda, erkeklik uzvunun penisin sertleşmesinde ve boşalmasında hiçbir […]
Zayıflama, migren, alerji, mide ve bağırsak meselelerine karşı faal bir biçimde uygulanan akupunktur rehabilitasyonu, artık kısırlık için de kullanılıyor. Akupunktur rehabilitasyonuyla bugüne kadar 9 bebek dünyaya geldiğini belirten Dr. Tayfur Yağcı, kısırlık rehabilitasyonunda akupunkturun bayanda ve erkekte tek başına tesirli ve galibiyetli olduğunu açıkladı. Yağcı, ‘Öbür olağan tıp usulleriyle beraber uygulandığında zafer oranı çoğalıyor’ dedi. […]
PEKMEZİ ŞİFA İÇİN NASIL YEMELİ? Öncelikle bu sualin cevabını vererek başlayalım. Büyük bir şifa kaynağı olan pekmezin tesirini daha iyi gösterebilmesi için şu biçimde harcanması öneri edilmektedir: Sabahları aç karnına bir çay kadehi suyun içine suyun ılık olması pekmezi erimesi için iyi olacaktır, 5 çay kaşığı pekmez koyup, üzerine limon sıkın. Bunu karıştırdıktan sonra için. […]
Sıhhatlı bir hayat sürdürebilmek ve ideal kilolarını gözetmek isteyenler soğuk kış günlerinde spor salonlarında daha fazla zaman geçirmeye başladılar. Spor yapmanın bireylerin sıhhatlerine oldukça ehemmiyetli katkıları olduğunu belirten Özel Medline Konya Sağlık Kurumu’nden Ortopedi Uzmanı Op. Dr. Sedat Seven, spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler, alana gelen spor sakatlanmaları ile alakalı ihtarlarda bulunuyor. Yeterince ön hazırlık […]
Cinsel sıhhat, bireyin genel fiziki ve duygusal sıhhatinin ehemmiyetli parçası. Ulus arasında ‘iktidarsızlık’ olarak öğrenilen sertleşme meseleyi, cinsel sıhhati etkileyen tıbbi vaziyetlerden sıkça görülen bir tanesi. Günümüzde sertleşme meselesinin ‘İlaç, operasyon, takma penis takılması ve psikoterapi’ gibi bir çok rehabilitasyon usulü mevcut. Uzmanların belirttiğine göre, 3 ayı aşkın zaman bir insanın cinsellikle alakalı heves dinleyip […]
Erkekte kanalların bağlanması vazektomi nedir? Vazektomi erkeklerin kullanabileceği, kolay, tehlikesiz, geri dönüşü olmayan bir aile tasarılaması usulüdür. Döllenmeye yapan erkek tohum hücrelerinin geçtiği kanalların bağlanıp kesilmesidir. Cinsel ilişkiyi etkilemez. Erkekte kanalların bağlanması ne değildir? Vazektomi hadım etmek değildir. Kanallar bağlandıktan sonra erkeğin görünümünde, cinsel heves ve yeterliliğinde, cinsel doyumunda, erkeklik uzvunun penisin sertleşmesinde ve boşalmasında […]
İştah açıcı yemekler tasarlamak Hiç size iştah açıcı gibi görünmeyen bir yemek servisi yapıldı mı? Hadi söyleyin, beyaz bir yemek tabağında fırında tavuk, patates püresi ve karnıbahar ya da yanma salata ile beraber yeni yapılmış kızartma için yemeğe oturdunuz. Tavuk yemeğiniz tabakta çok beyaz ve tatsız mı görünüyor? Ya da kızartma yemeğinizi yediğiniz zaman yediğiniz […]